Bài viết

Giải đáp hiện tượng mắt chói khi bị chiếu đèn

Hiện tượng mắt chói khi bị chiếu đèn xảy ra khá phổ biến. Nếu không điều trị kịp thời, hiện tượng này có thể làm suy giảm chức năng của mắt.

Tôi năm nay 50 tuổi, đang đeo kính viễn 3 độ. Khi đi đường vào ban đêm, gặp đèn xe chiếu ngược, mắt tôi bị chói và không nhìn thấy gì. Xin bác sĩ cho biết mắt của tôi có gặp bệnh lý gì không?

– ThS. BS. Lê Nguyễn Thảo Chương: Hiện tượng chói mắt có thể là bình thường nhưng cũng có thể là triệu chứng của những rối loạn hay bệnh lý tại mắt. Dưới đây là một số thông tin về hiện tượng này. Nếu nghi ngờ có điều bất thường tại mắt, bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và điều trị kịp thời.

Triệu chứng hay gặp

Một trong những triệu chứng phổ biến là mắt thấy khó chịu khi cố gắng nhìn vào nguồn sáng mạnh. Khi đó, bạn có thể phải chớp mắt và nhìn chỗ khác. Chảy nước mắt cũng là biểu hiện thường thấy khi mắt bị chói.

Ngoài ra, bạn có thể gặp triệu chứng giảm chức năng. Sự phân tán ánh sáng trong mắt khiến bạn không nhìn rõ hình dạng của vật và làm giảm độ tương phản, thường xuất hiện nhiều hơn trong môi trường tối và ánh sáng yếu.

Giai dap hien tuong mat choi khi bi chieu den hinh anh 1
Khi mắt có triệu chứng bất thường, người bện nên gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn.

Nguyên nhân

Quầng sáng quanh đèn (halo) hay gặp khi bạn ở chỗ tối hoặc ánh sáng yếu. Chói sáng (glare) hay gặp hơn vào ban ngày. Đây là những phản xạ bình thường với ánh sáng nhưng cũng có thể được gây ra bởi các hiện tượng bất thường hoặc bệnh lý. Đục thủy tinh thể là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Thủy tinh thể là một thấu kính nằm trong mắt, bình thường trong suốt và ánh sáng có thể đi qua dễ dàng. Khi thủy tinh thể bị đục sẽ làm mắt nhìn mờ và hay gặp chói sáng hoặc quầng sáng quanh đèn.

Võng mạc là lớp thần kinh mỏng ở phía sau mắt, đóng vai trò quan trọng trong thị giác. Nếu ánh sáng không thể hội tụ trên võng mạc, có thể có triệu chứng chói sáng, gây ra nhiều rối loạn khác nhau. Dưới đây là một số rối loạn thường gặp.

Cận thị: nhìn mờ những vật ở xa và thường mờ hơn vào ban đêm.

Viễn thị: nhìn mờ những vật ở gần do hình dạng của nhãn cầu.

Lão thị: nhìn không rõ những vật ở gần do tuổi.

Loạn thị: nhìn mờ do bất đối xứng hình dạng của giác mạc (là cấu trúc trong suốt nằm ở mặt trước nhãn cầu).

Phẫu thuật tại mắt: LASIK, PRK nhưng những thế hệ hiện đại ngày nay đã giảm nhiều những triệu chứng này

Đôi khi, môi trường xung quanh gây ra hiện tượng chói sáng. Nếu bạn nhìn vào mặt trời lặn khi lái xe hoặc nhìn vào một mặt phẳng trong suốt, trơn láng (như cánh đồng phủ tuyết hoặc mặt biển) trong ngày nắng, bạn có thể thấy nhiều điểm chói sáng.

Điều trị

Nếu những triệu chứng này nhẹ, bạn có thể tự cải thiện để giảm chúng đi bằng cách đeo kính râm nhằm giảm chiếu sáng vào ban ngày hoặc phủ tấm che nắng trên xe ôtô để tránh ánh nắng mặt trời chiếu vào mắt. Ngoài ra, bạn có thể đeo kính áp tròng, bạn nên chọn loại tròng tốt có tác dụng giảm chói sáng.

Một số người gặp hiện tượng này có thể điều trị tật khúc xạ, khi bị cận hoặc viễn, bạn nên đeo kính gọng hoặc kính áp tròng. Trong điều trị đục thủy tinh thể, ở giai đoạn sớm, người bệnh có thể giảm chói sáng bằng cách đeo kính hay sử dụng kính râm.

Phẫu thuật là phương pháp khá phổ biến khi điều trị đục thủy tinh thể. Đây là cách hiệu quả để điều trị giảm thị lực. Khi phẫu thuật, bác sĩ sẽ lấy thủy tinh thể đục ra và thay vào bằng thủy tinh thể nhân tạo. Thủy tinh thể nhân tạo đa tiêu có thể xuất hiện nhiều chói sáng hơn đơn tiêu nhưng có thể giúp nhìn cả xa và gần.

Cách tốt nhất để phòng tránh và điều trị hiện tượng chói mắt là gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn

.

Chữa khỏi cận loạn thị nhược bẩm sinh tự nhiên bằng luyện tập Yoga

Thủy Hương nhược thị bẩm sinh, cận, loạn MP= 4,75D, MT= 3,5D thị lực chỉ 2/10 đã khôi phục 10/10 chỉ sau 26 buổi tập hoàn toàn tự nhiên. Phương pháp kết hợp Yoga, Tâm lý trị liệu được nghiên cứu và phát triển bởi Thạc sĩ Tâm lý Nguyễn Thị Yến

Câu chuyện thấm đẫm nước mắt về tình mẫu tử…

Câu chuyện về cô bé Thủy Hương có lẽ là một trong những điều cảm động nhất với các thầy cô tại đây. Khi được mẹ đưa đến trung tâm, chia sẻ về câu chuyện của cô bé đã khiến chúng tôi không khỏi xúc động và chăn trở. Thủy Hương  vốn nhược thị bẩm sinh, cận, loạn MP= 4,75D, MT= 3,5 D, cô bé 9 tuổi học lớp 2 đã khiến bố mẹ vô cùng lo sợ, bất an về tình trạng mắt, cộng hưởng từ nỗi sợ hãi người cô ruột của em cũng chịu mù lòa do hậu quả của nhược thị bẩm sinh.

“Nhưng cũng là những ngày đầu năm học đầu đời của con, mẹ nhận 1 tin như sét đánh bên tai: Con bị nhược thị bẩm sinh và thị lực chỉ còn 2/10 và 1 bên là 3/10. Choáng váng, khủng hoảng… Bố mẹ quyết tâm không để con phẫu thuật hay đeo kính mà tìm lớp tập Yoga mắt cho con”

Chia sẻ của chị Thủy Nguyễn mẹ của Thủy Hương trên Facebook cá nhân

Thủy Hương là một cô bé lớp 2 vô cùng dễ thương

Những nỗ lực phi thường của cô bé 9 tuổi

Thủy Hương gây ấn tượng cho những người tiếp xúc về hình ảnh một cô bé từ tốn, điềm đạm, hiền lành và có phần gì đó của tư chất một người “ thiền”. Có lẽ một phần có được tính cách đó là do từ nhỏ mẹ đã cho em theo những khóa tu thiền ở chùa cùng các thầy, nghe thầy giảng đạo nên cô bé có một tâm thái rất tĩnh. Với quyết tâm về một đôi mắt bình thường, sáng rõ, một tuần Thủy Hương cùng cha không quản quảng đường 30km từ Sóc Sơn lên Cầu Giấy để tập mắt, một tuần đều đặn ba buổi. Thậm chí gia đình còn phải chấp nhận cho em chậm hơn 1 tháng học văn hóa so với các bạn trên lớp. Về nhà em chăm chỉ tập luyện dưới sự hướng dẫn của thầy cô, tập đều đặn hàng ngày với một quyết tâm và sự khiên trì.  Mẹ em chia sẻ :’’ Vừa theo chậm các bạn lớp văn hóa 1 tháng, vừa lẽo đẽo theo bố tuần 3 buổi dong ruổi đi tập phục hồi thị lực ở Cầu Giấy, cuối năm bố mẹ nhận thành tích học văn hóa của con là tốt và phần thưởng lớn nhất là con nhờ chăm chỉ luyện tập ngồi thiền và tập yoga mà thị lực mắt trái của con đã về 10/10 và mắt phải về 5/10”

Rất nghiêm túc và chăm chỉ tập luyện…

Hạnh phúc mỉm cười với kết quả kì diệu

Sau gần 3 tháng với 26 buổi học trên lớp cùng sự bền bỉ tập luyện, mắt của Thủy Hương đã khôi phục kì diệu. Thị lực: MP= 8/10, MT= 10/10… Một thành tích mà chính giáo viên yoga còn sốc vì chưa có 1 thành tích nào của 1 đứa bé 6 tuổi đạt được như vậy, kể cả người lớn! Chúng tôi xúc động khi nghe mẹ của con chia sẻ kết quả và cậu chuyện mắt của con đổi bằng quãng đường từ Sóc Sơn lên Cầu Giấy ngày ngày đều đặn. Chính mẹ của em khi đưa con đi khám tại bênh viện mắt, kết quả khiến bác sỹ quá đỗi kinh hoàng.. Mẹ Thủy Hương chỉ tâm sự đơn giản với bác sỹ là đưa con đi tập yoga cho mắt. Vị bác sỹ không thể tin có một bài thuốc nào có thể giúp em khôi phục được thị lực và khắc phục nhược thị một cách kì diệu như vậy. Nhưng tất cả sự thật đã ở đó, dù tin hay không tin thì kết quả mắt con đã sáng trở lại. Gia đình Thủy Hương đã đón một cái Tết trọn vẹn niềm vui, hạnh phúc.

Các mẹ muốn con có đôi mắt sáng khỏe như Thủy Hương thì hãy đăng kí để tham gia ngay buổi tư vấn Miễn Phí cùng chuyên gia nhé!

Liên hệ: Hotline: 043.2222.310 – 043.999.8845 – 024.3200.3260

Cận thị có chữa khỏi được không?

Cận thị có chữa khỏi được không? Đây là một chủ đề gây nhiều tranh cãi trong giới y học hiện đại. Tuy nhiên đã có rất nhiều người thực sự khỏi cận thị nhờ một số phương pháp sau:

Một khi đã mắc chứng cận thị thì bạn nên duy trì thói quen luyên tập và thư giãn – đây chính là cách chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên tốt nhất giúp bạn thoát khỏi sự phiền nhiễu khi đeo kính mà không cần phải phẫu thuật. Cùng tham khảo các cách chữa cận thị tự nhiên theo hướng dẫn dưới đây để tìm ra phương pháp phù hợp nhất với bạn.

Cách chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên 1

Cách chữa cận thị nhẹ 

Cách chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên

  • 1 Duy trì các bài tập cho mắt cận thị

    Giống như các bộ phận khác trên cơ thể con người thì sau khi hoạt động trong một thời gian dài, mắt cần được nghỉ ngơi và tập luyện để tránh bị mệt mỏi và giúp duy trì khả năng làm việc trong lần tới. Ngoài ra, chúng ta cũng cần có ý thức bảo vệ mắt, chỉ sử dụng mắt làm việc hay bắt mắt phải điều tiết khi thực sự cần thiết.

    Nhìn theo chuyển động xa gần của ngón tay: Bạn đặt ngón tay ngay trước mũi, di chuyển ra xa rồi lại chuyển về trước mũi. Trong khi di chuyển ngón tay thì luôn giữ cho mắt nhìn theo ngón tay, bài tập này giúp tăng khả năng nhìn xa, gần và tăng khả năng tập trung, làm khỏe cơ vận nhãn. Thực hiện khoảng 5 lần như vậy.

    Bài tập nhìn xa, gần cho mắt

    Nhắm – mở mắt: Nhắm mắt lại và mở to mắt ra, làm 5 lần liên tiếp như vậy.

    Nhìn theo hướng hình vuông: Hãy tưởng tượng có một hình vuông vô hình ở trước mặt, bạn đánh mắt lần lượt từ đỉnh này của hình vuông sang đỉnh kia. Thực hiện 5 lần như vậy.

    Chớp mắt nhanh: Khi xem ti vi, máy tính hay điện thoại, chúng ta thường tập trung vào màn hình mà quên mất việc chớp mắt. Chớp mắt chính là bài tập đơn giản nhất cho mắt nhằm giúp mắt thư giãn và tăng khả năng tập trung. Cách thực hiện như sau: trong 2 phút, cứ 3-4 giây, bạn lại chớp mắt một lần; trong 2 phút tiếp theo, cứ 30 giây, bạn lại chớp mắt một lần. Chắc chắn bạn sẽ cảm nhận đôi mắt mình tươi tỉnh hơn, khỏe mạnh hơn và sẵn sàng đón nhận thông tin mới hơn đấy.

    Nhìn theo hướng hình tròn: Làm ấm hai tay và đặt tay lên mắt: Bạn hãy hít thật sâu và chậm trước khi thực hiện bài tập cho mắt này. Sau đó, dùng hai bàn tay xoa mạnh vào nhau để làm ấm tay và áp lòng bàn tay lên mắt, các ngón tay phủ lên trán và mu bàn tay áp sát gò má. Chú ý, chỉ nên áp tay vừa phải sao cho mắt vẫn thoải mái chớp được.

    Nhìn theo hình số 8: Hãy tưởng tượng có một số 8 nằm ngang ở cách bạn khoảng 3 mét. Bạn đảo mắt theo đường viền của số 8, thực hiện 5 lần như vậy, nghỉ một lát và tiếp tục đảo mắt theo ngược lại. Bài tập này giúp mắt chúng ta trở nên linh hoạt hơn.

    Cách chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên 2

    Nhìn theo hình số 8

    Đây là bài tập không những giúp thư giãn, giảm căng vùng mắt mà còn giúp trí óc được thư giãn. Cách luyện tập thì rất đơn giản nhưng hiệu quả đem lại sẽ khiến bạn phải bất ngờ đấy.

  • 2 Massage mắt là cách chữa cận thị tự nhiên rất tốt

    Massage mắt sẽ giúp máu dễ dàng lưu thông tới các cơ quan của mắt giúp mắt hoạt động hiệu quả hơn. Kỹ thuật massage mắt khá đơn giản, bạn chỉ cần dùng các đầu ngón tay xoa quanh hốc mắt để máu được lưu thông đến các cơ quan của mắt. Khi thực hiện, hạn chế đè tay trực tiếp vào mắt gây ảnh hưởng không tốt cho mắt. Hãy thực hiện nhiều lần trong ngày nếu có thể.

  • 3 Dùng khăn ấm và khăn lạnh ủ lên mắt

    Bạn lấy một chiếc khăn sạch, nhúng vào nước ấm và vắt khô, ủ lên mắt trong khoảng 10 phút. Sau khi ủ bằng khăn ấm xong, bạn lập tức đặt khăn lạnh lên thay thế.

    Cách chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên 3

    Cách chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên
  • 4 ập nhìn cho mắt

    Hãy đầu tư một bảng chữ tiêu chuẩn để tập nhìn. Treo bảng chữ ở nơi đủ ánh sáng và tầm cao bảng chữ vừa với tầm cao của mắt. Bạn bắt đầu bằng cách nhìn vào từng chữ khoảng một lúc rồi chuyển sang nhìn chữ khác. Nhìn từ gần tới xa. Nếu mắt bị căng thẳng thì có thể chuyển sang chữ khác hoặc nghỉ ngơi. Nếu nhìn rõ một chữ ở khoảng cách 5 mét thì mắt bạn đạt 10/10.

  • 5 Tắm nắng cho mắt

    Vào buổi sáng, khi ánh mặt trời còn dịu nhẹ, bạn nhắm mắt hướng về phía mặt trời và nghĩ đến những điều tích cực để bản thân được thấy vui vẻ.

    Cách chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên 4

    Chữa mắt cận thị bằng cách tắm nắng cho mắt
  • 6 Hạn chế dùng kính

    Hãy luyện tập cho mắt có thể nhìn mà không dùng đến kính. Nếu như khi làm việc bắt buộc cần sự hỗ trợ của kính thì bạn nên dùng kính có độ nhỏ hơn so với mức cận của mắt là 3 điốp. Như vậy sẽ giúp mắt bạn tập thích nghi dần với việc không sử dụng kính.

Cuối cùng, hãy ăn chuối mỗi ngày để “bồi bổ” cho mắt. Trong chuối có hàm lượng lớn kali và vitamin B rất totos cho mắt. Chỉ cần 1 quả chuỗi mỗi ngày kết hợp với các cách chữa cận thị bằng phương pháp tự nhiên trên đây, chắc chắn bạn sẽ có được một đôi mắt khỏe đẹp.

Xem thêm về cách chữa cận tự nhiên tại đây!