Bài viết

Cận 5 đi-ốp phải đeo kính 20 năm, đã “tháo gông” sau 1 tháng kiên trì tập luyện yoga

Cận trên 5 đi-ốp, thay vì biện pháp mổ mắt để lấy lại thị lực, Trần Hồng Khôi đã chọn phương pháp chữa trị với yoga. Chưa đầy 1 tháng, thị lực của Khôi đã được phục hồi và anh có thể “từ giã” cặp kính cận đeo bám suốt 20 năm.

tự chữa cận thị
Anh Khôi thực hiện phương pháp bấm huyệt cho mắt hàng ngày

Bí quyết tập “Hỏa Nhãn Kim Tinh”

“Chỉ với liệu pháp đơn giản, an toàn, tự xoa tự tập, sau 30 ngày luyện tập, mắt tôi cận từ 5 đi-ốp giờ chỉ còn 2 đi-ốp, đã có thể hạn chế phải dùng tới kính”, đó là lời chia sẻ của anh Trần Hồng Khôi (trú tại P. Minh Khai, Q. Hai Bà Trưng, Hà Nội).
Anh cũng là CEO cho một tổ chức khôi phục thị lực theo phương pháp tự nhiên, công việc đến với anh rất bất ngờ và cũng như một cái duyên.
Ham mê công nghệ từ nhỏ, đặc biệt là những trò chơi điện tử khiến mắt Khôi bị cận 3 đi-ốp lúc 8 tuổi. Thậm chí, Khôi còn muốn bị cận thị để “được” đeo kính, vì khi có cặp kính trông sẽ trí thức hơn. Cặp kính dày cộp ra đời ít lâu sau đó.
Đúng như “mong ước”, mọi người trong gia đình, ai cũng gọi Khôi một cách hài hước là “giáo sư”. Chiếc kính trở thành vật bất ly thân của Khôi. Cho đến một ngày nhìn chúng bạn chơi các môn thể thao như bóng rổ, bóng đá, võ… thì Khôi mới ý thức được sự bất tiện của “chiếc gông” trên mặt.
Công việc của một chuyên viên IT bắt buộc thời gian làm việc bên máy tính rất nhiều khiến thị lực của Khôi giảm sút, khả năng cao là phải đi mổ mắt. Sau này Khôi còn tham gia các khóa đào tạo kỹ năng như, giao tiếp, kỹ năng bán hàng, kỹ năng thuyết trình…và chuyển sang ngành giáo dục.
Chuyển sang ngành giáo dục chưa lâu thì anh được một người bạn giới thiệu đến với liệu pháp chữa cận thị bằng yoga. Chính Khôi thú nhận, ban đầu anh không mấy tin tưởng phương pháp này.
tập luyện yoga
Chiếc kính đã theo anh Khôi suốt hơn 20 năm

Khôi tâm sự: “Đến với bộ môn yoga khi mắt tôi cận 5 đi-ốp, nhưng quá bất ngờ, sau 1 tháng tôi đã có thể bỏ kính hoàn toàn. Hiện nay tôi chỉ dùng kính khi phải nhìn những vật quá nhỏ”.

Cảm kích trước sức mạnh khó tin của môn học, Khôi cùng các “thầy cô” hướng dẫn cho nhiều người khác phương pháp khôi phục thị lực độc đáo này.
Nghiên cứu tài liệu, Khôi được biết, diễn viên Lục Tiểu Linh Đồng (Trung Quốc) từng bị cận 6 đi-ốp và ông đã tự chữa khỏi cho mình bằng cách nhìn lên mặt trời và nhìn vào ánh sáng của ngọn nến vào ban đêm.
Ngay sau khi đọc được tài liệu ấy, cộng với liệu pháp tập nến tại trung tâm khôi phục thị lực, Khôi đã bắt tay vào thực hiện đều đặn mỗi ngày. Sáng, trưa và tối, Khôi đều dành 30 phút để tập mắt và kiên trì với thời gian biểu này.
Đây chính là phương pháp hữu hiệu nhất, giúp anh tháo bỏ “chiếc gông” trên mặt đã đeo đẳng hơn 20 năm. Nhờ đó, anh đã có thể tham gia các bộ môn thể thao bao năm ao ước như tập võ, chơi bóng rổ, đấu kiếm Nhật…
Nói về thành công này, Khôi hào hứng: “Trước đây tôi bị cận tới mức hai mắt cứ lồi ra phía trước. Tôi lo lắng vô cùng. Tôi từng có ý định đi mổ mắt, và mỗi lúc nghĩ đến cuộc phẫu thuật đó tôi lại rất hoang mang. Bây giờ, chỉ cần liệu pháp chữa tật mắt đơn giản nhờ yoga, “cửa sổ tâm hồn” của tôi đã trở nên sáng, trong, khỏe mạnh không cần dùng kính nữa.
Khi biết tôi hoàn toàn vứt bỏ cặp kính cận, gia đình và bạn bè tôi rất bất ngờ, thậm chí còn không tin. Đúng là khó tin, một người cận trên 5 đi-ốp, đã 30 tuổi như tôi, lại có thể vứt bỏ cặp kính cận chỉ sau 30 ngày tập luyện. Nhưng, điều kỳ diệu ấy là có thật!”.
Những người bảo vệ “cửa sổ tâm hồn”
tự chữa cận thị
Anh Khôi chia sẻ với các em kết thúc khóa học lấy lại thị lực hoàn hảo

Không chỉ có Trần Hồng Khôi, mà còn rất nhiều bạn trẻ khác đã có thể “từ giã” cặp kính cận bằng liệu pháp yoga kết hợp trị liệu tâm lý và luyện tập, sau đó họ đã quay trở lại giúp đỡ nhiều người khác.

Hà Tiến Đạt, từng cận 4 đi-ốp, sau 1 tháng tập luyện, đã vứt bỏ cặp kính cận và có thể làm mọi việc, như chưa hề bị cận. Hiện nay Đạt thường xuyên có mặt trong mỗi buổi tập mắt yoga, đồng hành với các học viên cho tới khi họ lấy lại thị lực hoàn hảo như mình.
Đạt tâm sự: “Qua sách báo, tôi biết thông tin đến năm 2050, một nửa dân số thế giới sẽ mắc các tật khúc xạ về mắt, do đó tôi và các bạn đồng nghiệp luôn nỗ lực làm tốt công việc này vì cộng đồng. Chúng tôi luôn cố gắng làm việc với một cái tâm lớn, vì hàng triệu người dân Việt Nam không cận thị”.
Trong mắt các học viên, Khôi, Đạt là những người vô cùng thân thiện, luôn hết lòng giúp đỡ học viên và các đồng nghiệp tại bất kỳ lớp học tự chữa cận thị và các tật về mắt nào.
Bạn trẻ Trần Huyền Trang (20 tuổi, quê tại Tuyên Quang) cận 1 đi-ốp, sau khi được người quen giới thiệu đã đến tập mắt bằng phương pháp yoga. Chỉ sau ít ngày, bạn đã hoàn toàn bỏ được kính cận. Ngay lập tức, cô sinh viên Trường Cao đẳng nghề Bách Khoa Hà Nội đã mạnh dạn nộp hồ sơ, xin làm chuyên viên tư vấn, giúp các bé và các gia đình có phương pháp luyện tập hợp lý và hiệu quả nhằm chăm sóc, bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” của chính mình.
Huyền Trang kể: “Mình cận không nặng lắm, chỉ 1 đi-ốp thôi, nhưng không có kính là nhiều lúc học bài cũng rất bất tiện. May mắn được một người bạn giới thiệu phương pháp này và mình đã bỏ kính chỉ sau vài ngày tham gia khóa học ngắn. Mong muốn phương pháp này sẽ được nhân rộng hơn nên mình luôn say sưa truyền đạt cho người khác hiểu để có biện pháp bảo vệ mắt, phục hồi thị lực càng sớm càng tốt”.
(Còn nữa)
              Kết
Cháu Ứng Phương Thảo, học sinh lớp 8 Trường THCS Hà Huy Tập (Hai Bà Trưng, Hà Nội) cho biết: “Thật không thể ngờ trước đây em cận 3 độ chỉ sau 1,5 tháng em đã lấy lại được thị lực 10/10. Không những thế mắt em còn sáng và đẹp hơn rất nhiều”.
Chị Huyền, phụ huynh bé Hoàng Anh (quê Phú Thọ) hào hứng kể: “Cuối năm 2015 mắt của cháu bị viễn và loạn 9 đi-ốp, sau 1 tuần chăm chỉ luyện tập và tra thuốc, mắt của cháu chuyển về viễn 2 đi-ốp. Sau đó cháu kiên trì luyện tập theo phương pháp yoga thêm 3 tuần nữa, mắt cháu chỉ còn viễn 0,75 đi-ốp và có thể bỏ kính sinh hoạt bình thường”.
Bé Xuân Nguyễn 8 tuổi học tại Trường Tiểu học Nguyễn Siêu (phường Yên Hòa, quận Cầu Giấy, Hà Nội) kể lại: “Trước đây mắt trái của con cận 1 độ, mắt phải cận 3,5 độ. Trước khi học tập mắt, con chỉ nhìn được có 2 hàng (trong bảng chữ đo thị lực), sau 1,5 tháng luyện tập thì con đã nhìn được 10 hàng, mắt trái của con chỉ còn cận 0,50 đi-ốp, mắt phải chỉ còn 0,75 đi-ốp”.
    Nguồn: Báo Tuổi trẻ & Đời sống
sb_1460429800_298

Trò chuyện với “bà chủ” trung tâm chữa các tật về mắt nhờ yoga

 Tự thân chữa khỏi hoàn toàn cận thị nhờ phương pháp tự nhiên, Chị Nguyễn Thị Yến đã mở lớp học, kết hợp yoga với điều trị tâm lý và trị liệu, với hi vọng có thể phổ biến rộng rãi kiến thức bổ ích này cho cộng đồng. Chị đã dành cho PV cuộc trò chuyện cởi mở.

Bài viết gốc:  Tự chữa cận thị: Trò chuyện với “bà chủ” trung tâm chữa các tật về mắt nhờ yogatự chữa cận thị
Người dân trong ma trận thị trường kính thuốc

Mắt có cơ chế tự phục hồi

– PV: Hiện nay, hầu hết mọi người chữa cận thị bằng cách mổ mắt – một phương pháp khá nguy hiểm và đắt đỏ, ít ai ngờ chỉ bằng vài động tác đơn giản vẫn có thể vứt bỏ kính cận như thường. Duyên cớ nào giúp bạn biết tới phương pháp chữa các bệnh về mắt nhờ yoga?

– Th.sỹ Tâm lý học Nguyễn Thị Yến: Lớp 9, tôi bị cận nhẹ do nguyên nhân thứ phát, tức là không phải cận bẩm sinh mà do chăm sóc mắt không đúng cách. Kính trở thành vật bất ly thân của tôi. Sau này, tôi để ý thấy tỉ lệ cận thị của các em nhỏ ngày càng gia tăng, thậm chí trong một lớp học, tỉ lệ cận thị chiếm đa số.

Thực sự, tôi cảm thấy vô cùng lo lắng, bởi ai cũng hiểu đôi mắt là “cửa sổ tâm hồn” của các em, các cụ cũng có câu “giàu hai con mắt”, vậy mà đôi mắt của các em sớm tổn thương như vậy, liệu tương lai của các em sẽ ra sao?

Tôi bắt đầu ao ước có thể làm một điều gì đó chống lại tình trạng kể trên. Chăm sóc mắt không đúng cách, ứng xử với đôi mắt không nâng niu, sao không ai lên tiếng và hành động một cách hiệu quả và thực tâm?

Th.sỹ Tâm lý học Nguyễn Thị Yến

Tại sao thế hệ trẻ Việt Nam không tìm ra phương pháp tự nhiên nào đó có thể hạn chế tối đa, tiến tới xóa bỏ hoàn toàn bệnh cận thị và các tật liên quan tới mắt? Những câu hỏi đó luôn đau đáu trong lòng tôi.

Lúc đó, tôi cận 3,75 đi-ốp, ngoài 20 tuổi và đã từng nghĩ tới biện pháp mổ mắt để chữa cận thị. Nhưng sau khi tốt nghiệp Đại học Sư phạm, tôi học lên cao học, bắt đầu xin học tư vấn cho chương trình Mắt Đẹp, và trong một lần đọc tài liệu, tôi biết phương pháp chữa cận thị bằng cách tập yoga. Tôi đã rất hào hứng tìm hiểu và muốn tự thân trải nghiệm.

Tôi tìm hiểu sâu hơn các phương pháp trị liệu cho mắt của thầy giáo, bác sĩ, chuyên gia vật lý trị liệu người Úc – Leo Angart và thầy Dr. Bater, người Mỹ. Khối lượng kiến thức bổ ích thu nạp vào đầu và được tôi biến thành hành động cụ thể, trên chính cơ thể mình.

tập yoga
Cảnh khám cận thị, viễn thị ở trẻ nhỏ tại Hà Nội

Cùng với việc luyện tập yoga, tôi áp dụng chế độ sinh hoạt, chế độ dinh dưỡng hợp lý, khoa học, và chỉ sau một thời gian ngắn, thị lực của tôi đã gần như phục hồi. Từ lúc đó, tôi trở thành “tín đồ” của yoga, thiền vàbấm huyệt.

Cùng với những hiểu biết về tâm lý học, tôi hiểu rằng, chữa cận thị bằng phương pháp nào cũng có tác dụng, nhưng yếu tố quyết định thành công chính là thói quen của mỗi người.

Hiện nay, các bạn trẻ ỷ lại vào công nghệ, quanh quẩn trong  4 bức tường, không có biện pháp bảo vệ mắt hợp lý, thì cận – loạn thị là điều dễ hiểu. Thói quen sinh hoạt bừa bãi, không khoa học đó chính là tác nhân chính dẫn tới suy giảm thị lực ở người trẻ.

– Tóm lại cơ chế để chữa khỏi cận thị bằng các động tác đơn giản như vậy là gì?

Là một người hoạt động trong lĩnh vực sư phạm, tôi rất đề cao tính tự giác trong học tập, nên tôi hướng dẫn các học viên tính tự giác đầu tiên. Đó là sự tự giác, chủ động bảo vệ, chăm sóc đôi mắt của mình. Như bản thân tôi, hơn chục năm nay, tôi luôn giữ cho mình trạng thái “thiền”, chủ động bảo vệ mắt cũng như cơ thể.

Phương pháp này sẽ đánh thẳng vào tiềm thức và nhận thức của các học viên (đặc biệt là các bạn trẻ), để từ đó thay đổi hành vi. Theo đúng nguyên lý: cơ thể luôn có khả năng tự phục hồi.

Với trẻ em cận dưới 1 đi-ốp, đó là khả năng suy giảm thị lực chứ không phải mắc bệnh cận thị, tức là mắt bị co đồng tử ở thể nhẹ, nhìn xa không rõ. Khi đó, nếu ta tác động vào đồng tử và các cơ xung quanh đồng tử, dần dần, mắt sẽ phục hồi và khỏe mạnh bình thường.

Riêng các bạn học sinh cấp 3, để thoát khỏi cận thị khá áp lực. Bởi, ở độ tuổi đó, các em phải học nhiều và căng thẳng. Tinh thần quyết định đến sức khỏe của đôi mắt, khi mệt mỏi, chúng ta chẳng muốn nhìn bất cứ thứ gì. Ai có tính tự giác cao, tinh thần tốt, thì giả sử mắt có mệt mỏi, khi tập luyện, chúng sẽ phục hồi rất nhanh.

Thứ nữa là vấn đề tâm lý. Tâm lý tốt thì chữa “bệnh” nhanh, có những bạn rất nhỏ, chỉ qua 6 buổi học, thị lực mắt đã khôi phục hoàn toàn. Thậm chí, có bạn tập qua 1 buổi đã tiến bộ rõ rệt. Nghĩa là các bạn hấp thụ một cách vô tư và hiệu quả các kiến thức, kỹ năng, chăm chỉ luyện tập, không hoài nghi hay phân tán, tập với một niềm tin tuyệt vời.

– Số học viên cũng như năng lực hướng dẫn “chữa” các bệnh về mắt bằng phương pháp tự luyện tập của nhóm các bạn hiện nay ra sao?

Hiện tại, Trung tâm Mắt Đẹp Cho Em có 3 cơ sở, mỗi cơ sở có gần 200 học viên. Điều kiện của một lớp học là phải có không gian sáng, rộng từ 15 – 25m2, có khả năng chứa 15 – 25 học viên, mỗi ca học kéo dài khoảng 1h30p.

Mỗi tuần các bạn sẽ tới trung tâm học 3 buổi dưới sự hướng dẫn của cô giáo. Học phí tùy vào tình trạng mắt của học viên, ví dụ cận 3 độ thì học phí khoảng 3 triệu đồng, cận càng nặng thì giá cao hơn một chút.

cận thị
Ma trận kính cận với giá bán cắt cổ, mỗi lần đi đo mắt là một lần trẻ phải thay mắt kính, số tiền này, tính trên nhiều triệu người cận sẽ rất khổng lồ

Chung tay bảo vệ đôi mắt khỏe, đẹp

– Một lối đi mới, phương pháp mới luôn khó khăn ở thời điểm xuất phát, đặc biệt ở sự đón nhận của người dân. Đơn giản như chúng tôi, đi nhiều nước trên thế giới, “làm bạn” với kính cận hàng chục năm, đã từng xác định sẽ “chung thân” với kính. Thế nhưng, chỉ qua vài động tác vận động mắt, bấm huyệt, tập thiền…mà có thể tạm biệt kính? Liệu, có mấy ai tin?

Cái khó khăn nhất của phương pháp này là nó còn mới, chưa được đón nhận đúng mức. Do đó, chúng tôi cần phải chinh phục niềm tin của mọi người.

Ở Việt Nam có khá nhiều trung tâm cũng chữa khỏi cận thị bằng yoga, nhưng cái khác là chúng tôi sử dụng liệu pháp tâm lý, dạy cho người học sự ý thức tự bảo vệ và chăm sóc mắt của mình suốt nhiều năm sau đó nữa. Đó là giá trị bền vững mà chúng tôi hướng tới. Học viên có thể chữa ở nơi khác, kể cả bấm huyệt, cũng sẽ có tác dụng.

Điều quan trọng là ở đường dài, ai chưa bị cận thì chúng ta phòng ngừa, ai bị cận rồi thì chúng ta chữa khỏi và tư vấn cho học viên hình thành thói quen tốt, tự bảo vệ mắt của mình.

Tôi tin tưởng yoga vì khả năng giúp cân bằng sức khỏe, tái tạo sức sống cho con người. Như cô giáo tôi, từng bị ung thư vú, bệnh viện đã trả về nhưng nhờ rèn luyện sức khỏe bằng yoga, hiện nay, cô giáo vẫn khỏe mạnh và sinh hoạt bình thường.

Sự thật ít người biết về tác dụng của đèn chống cận thị

Với bản thân tôi, sau một thời gian tập yoga để chữa cận thị, mắt ngày càng sáng, khỏe hơn. Bản thân đã tự trải nghiệp và đã thành công, cho nên khi áp dụng vào giảng dạy, tôi rất tự tin. Thêm liệu pháp tâm lý, tạo dựng niềm tin chính đáng cho các học viên, rằng, mắt dù bị cận nặng hay nhẹ, chúng đều có cơ chế và khả năng tự phục hồi.

Ngay gần nhà tôi, có một học viên cận 9 đi-ốp, nhờ phương pháp chữa cận bằng yoga, sau thời gian luyện tập chăm chỉ, bạn đã không phải phụ thuộc vào kính nữa.

Trải nghiệm của gia đình nhà báo viết bài về “tập mắt chữa cận thị”

Người viết loạt bài này đã chứng kiến nhiều người khỏi cận và một số bệnh về mắt, có thể bỏ kính thuốc hoàn toàn trong sinh hoạt hàng ngày, sau một thời gian tập mắt bằng các phương pháp kể trên. Tuy nhiên, điều bất ngờ nhất là: chính người đàn ông 41 tuổi như tôi, cũng đã tăng thị lực và bỏ cặp kính cận dày cộp để thay bằng kính nhẹ hơn được rồi.

Để viết loạt bài, tôi mang hai đứa con mình ra làm “thí nghiệm”, một cháu cận 0,75 độ, một cháu cận 3,75 độ (cả hai mắt cận như nhau).

Vì nhân tiện đưa con đi học, cũng là vì muốn xem nếu các cháu thuyên giảm độ cận hoặc tránh hoàn toàn được nguy cơ đeo “đít chai” trên mặt thì mới viết bài, thế nên tôi cũng ngồi học luôn. Học để biết phương pháp về đôn đốc hỗ trợ các con “tập mắt”.

Khi thấy tôi học, những bạn trẻ ở Trung tâm Mắt đẹp Cho Em bảo: “Chú “cứng” tuổi quá. Chúng cháu chưa bao giờ giúp tập mắt cho một ai “già” như chú. Các cháu cận dưới 2,5 độ và tuổi học sinh thì chúng cháu hứa: nếu không giúp các em bỏ kính thuốc được (mà vẫn học tập sinh hoạt bình thường) thì chúng cháu không thu học phí. Có bạn trẻ cận 10 độ cũng giảm độ cận rất nhanh. Nhưng người cận trên 5 độ mà trên 41 tuổi thì… không ai đi học cả. Tuổi ấy, thị lực phục hồi rất khó!”.

yoga
Kết quả khám của người viết bài, độ cận đã giảm sau 10 buổi 

Thế nhưng, rất ngạc nhiên. Sau 10 buổi học, mắt con tôi, một cháu trở về 10/10; một cháu có khả năng bỏ kính và nhìn được 10/12 các hàng chữ ở vị trí đo thị lực mà khi vào khóa học cháu chỉ nhìn được 2 hàng.

Bình thường, ngồi học, bây giờ cháu đã có thể dùng kính 1 độ (so với trước đây là 3,75 độ) và học hành sinh hoạt bình thường. Điều hết sức ngạc nhiên là mắt của tôi – nhà báo viết bài này, qua thời gian tập để dạy con cũng… giảm độ cận trông thấy.

Ngày 27/8/2016, đo tại Công ty Kính mắt Việt Nam (138B Giảng Võ) thì độ cận của tôi chỉ còn là 4,75 mắt phải, 3,5 mắt trái. Tức là hai mắt đều giảm 0,5 độ cận so với trước đó (ngày 23/3/2016, mắt phải của tôi cận 5,25 độ, cũng đo tại trung tâm này, số liệu họ còn lưu giữ). Khi so sánh dữ liệu lưu trữ về tôi, chính cán bộ ở đây cũng tỏ ra rất ngạc nhiên.

Đặc biệt, thị lực của tôi khỏe lên, hiện nay tôi đang đeo kính nhìn rõ mọi thứ mà kính chỉ ở mức 4,25 độ cận mắt phải, và 3,25 độ cận mắt trái (tức là giảm 1 độ cận cho mắt phải và giảm 0,75 độ cận cho mắt trái).

Gần chục cái kính cũ (sau khi tăng độ tôi giữ lại) lần lượt được đem ra đeo. Cả kính râm cận khi đi đường, sau nhiều năm không dùng được (vì mắt tăng độ), bây giờ tôi có thể dùng thoải mái. Tất nhiên, điều vui nhất là con tôi, một cháu hoàn toàn không phải đeo kính, một cháu đeo kính giảm 2,5 độ cận so với cách đây vài tuần (khi bắt đầu khóa học).

(Còn nữa)

sb_1460429800_298

Việt Nam có tỉ lệ mù lòa ở mức rất cao

ĐỜI SỐNG – ĐÔ THỊ

Ngày 16-10-2013, tại Hà Nội, Bộ Y tế, Bệnh viện Mắt Trung ương, Tổ chức Phòng chống mù lòa (IAPB), Cơ quan viện trợ phát triển của Australia (AusAID) và Quỹ Fred Hollows (FHF) đồng phối hợp tổ chức Hội thảo xây dựng kế hoạch Quốc gia Phòng chống mù lòa và chăm sóc mắt giai đoạn 2014- 2019.
Phát biểu khai mạc hội thảo, Thứ trưởng Bộ Y tế Nguyễn Viết Tiến nhấn mạnh, hiện Việt Nam có khoảng 2 triệu người mù và thị lực kém, trong đó 83% có thể phòng chữa được. Thứ trưởng cũng đề nghị các đại biểu góp ý xây dựng Kế hoạch quốc gia Phòng chống mù lòa và chăm sóc mắt trong giai đoạn tới cần sát với thực tiễn, có phương pháp, khoa học nhằm đạt mục tiêu giảm tỉ lệ mù lòa có thể phòng tránh ở người trên 50 tuổi xuống 25% vào năm 2018 theo khuyến cáo của WHO.

hoc_sinh_ALDI

Điều tra tình hình mù lòa trên 16 tỉnh thành của Việt Nam cho thấy, tỷ lệ mù lòa của Việt Nam hiện nay là 3,1%, ước tính có gần 500.000 người ở độ tuổi 50 trở lên. Các nguyên nhân gây mù chủ yếu đục thủy tinh thể (66%), bệnh lý đáy mắt (16,5%), bệnh glôcôm (6,5%), tật khúc xạ (2,5%) bệnh mắt hột (1,7%). Hiện nay, nhiều vấn đề mới nổi lên như tật khúc xạ (tỷ lệ mắc 15-40%), ước tính có khoảng 3 triệu trẻ em mắc tật khúc xạ phải đeo kính, các bệnh mới nổi gây mù lòa như bệnh võng mạc đái tháo đường, bệnh võng mạc ở trẻ đẻ non.

Theo PGS-TS Nguyễn Hữu Dũng- Thư ký Ban chỉ đạo quốc gia phòng chống mù lòa, nếu tính cả những người có mắt kém, có nhu cầu muốn mổ mắt thì mỗi năm, nhu cầu mổ mắt cũng phải hơn 1,3 triệu người. Trong khi đó, đội ngũ bác sĩ mắt ở các địa phương còn rất ít. Chỉ có hơn 30% số huyện có bác sĩ chuyên khoa mắt hoặc y tá, y sĩ có chuyên môn chăm sóc mắt. Khoảng 45% số xã có cán bộ y tế được đào tạo chăm sóc mắt ban đầu.

Trong dự thảo Xây dựng kế hoạch quốc gia Phòng chống mù lòa và chăm sóc mắt giai đoạn 2014-2019, Việt Nam cần đạt mục tiêu: đẩy nhanh tốc độ mổ thủy tinh thể với tỉ lệ 2.500 – 3.000 ca/1 triệu dân; nâng cao chất lượng mổ đục thủy tinh thể với tỉ lệ người có thị lực trên 3/10 ở mức trên 80%; Hạn chế biến chứng phẫu thuật; lập kế hoạch thanh toán bệnh mắt hột theo tiêu chí của WHO…

Minh Châu (theo báo haiquan.vn)

Nhận tài liệu chữa cận loạn viễn tự nhiên Miễn phí từ chuyên gia

Tại MẮT ĐẸP CHO EM Thạc sĩ Nguyễn Yến đã nghiên cứu và phát triển thành công một phương pháp giúp bạn HẾT CẬN – LOẠN – VIỄN THỊ một cách TỰ NHIÊN

 Với phương pháp Yoga – Tâm lý tổng hợp không mổ, không thuốc
 Được kiểm nghiệm chứng minh hiệu qua trên 10.000 học viên trong suốt 3 năm. Trên 90,5% học viên đã KHÔI PHỤC THỊ LỰC của mình về 10/10
Với tâm huyết sự nhiệt tình và trách nhiệm chúng tôi luôn hứa sẽ làm hài lòng tất cả mọi khách hàng khó tính. Luôn muốn đóng góp giúp cho công động nhiều nhất có thể
==============
   HẾT CẬN-LOẠN-VIỄN THỊ chỉ từ 1-6 tháng tùy từng độ cận, loạn, độ tuổi

Đăng kí nhận tài liệu Miễn phí ngay tại đây:

==============
MẮT ĐẸP CHO EMVì 30 triệu người Việt Nam không Cận thị.
Đăng kí tư vấn chữa cận Miễn phí tại: http://bit.ly/tuvanchuacan
☎️☎️ Hotline:  0243.999.8845 – 0899.816.298

sb_1460429800_298

Tự chữa khỏi cận thị: Thoát nguy cơ mù vĩnh viễn vì chứng tăng nhãn áp nhờ luyện tập yoga

 

(Tamsugiadinh.vn) – Bị cận thị từ khi 8 tuổi, đến năm thứ nhất đại học, mắt của anh Phạm Quang Huy đã cận đến 8 đi-ốp. Sau đó, anh và gia đình quyết định chi hàng chục triệu đồng để phẫu thuật với mong muốn khôi phục thị lực. Nhưng 7 năm sau ca mổ, anh phải đối diện với chứng tăng nhãn áp cực kỳ nguy hiểm. Bất ngờ, một phương pháp đơn giản nhưng nhiệm màu xuất hiện…

Mời xem kỳ trước: Tự chữa khỏi cận thị và các bệnh nguy hiểm về mắt chỉ bằng vài động tác đơn giản

cận thị
Anh Quang Huy (áo trắng) cùng các học viên thực hiện phương pháp mát xa mắt

Bị cận do thói quen đọc truyện ở… gầm cầu thang

Phạm Quang Huy (26 tuổi, sống ở phố Hoàng Đạo Thúy, Thanh Xuân, Hà Nội) đang làm nhân viên văn phòng cho một công ty xuất nhập khẩu hàng hóa sang thị trường Nhật Bản. Từ nhỏ, cậu bé Huy đã rất đam mê đọc truyện tranh, nhiều lúc còn trốn bố mẹ vào giờ ngủ trưa để đọc truyện.
Gầm cầu thang của gia đình được coi đó là nơi “bất khả xâm phạm” để Huy thỏa thích với niềm đam mê riêng. Thói quen đọc truyện ở nơi thiếu ánh sáng khiến thị lực của Huy giảm sút.
8 tuổi, Huy đã phải nhờ tới sự hỗ trợ của cặp kính cận dày cộp. Càng lớn thị lực của Huy càng giảm sút nghiêm trọng và đỉnh điểm là năm 19 tuổi, Huy đã cận tới 8 đi-ốp.
tự chữa khỏi cận thị
Anh Quang Huy chia sẻ câu chuyện của mình

Tôi có cả một bộ sưu tập kính cận đã từng dùng và phải thay vì tăng đi-ốp. Cận nặng vất vả vô cùng, không có kính thì coi như “mù dở”, nên lúc nào cũng phải dựa dẫm vào nó. Tôi không chỉ bị cận nặng mà còn bị loạn thị nữa, nhìn 1 ra 2.

Nhiều lúc bỏ kính ra nhìn sát vào mặt ai đó thấy rõ họ có 4 mắt, 2 cái mũi, 2 cái miệng, thành ra tôi phải nhìn lên trán họ để nhận diện.
Bị cận nặng nên lúc nào cũng phải đeo kính, từ lúc ngủ dậy cho đến lúc đặt lưng xuống giường. Thực sự tôi thấy rất bất tiện và vướng víu. “Nhưng biết làm thế nào đây?” – đã hàng nghìn lần tôi đặt câu hỏi như vậy cho mình và không tìm được câu trả lời”.
Người thân và bạn bè đã rất quen thuộc với hình ảnh của Huy “cận”, anh chàng có dáng người thon gọn và khuôn mặt nhỏ bé nhưng luôn đeo chiếc kính dày cộp, như một vật bất ly thân.
Vào đại học, Huy càng lo lắng cho tình trạng thị lực của mình và khao khát vứt bỏ cặp kính cận để có thể tự tin giao tiếp với mọi người và kế đến là những nhà tuyển dụng, sau khi ra trường.
Những cơn đau buốt khi đối diện với nguy cơ bị mù
Các học viên đang tập để tự chữa các bệnh về mắt

Cuộc sống bị ảnh hưởng không nhỏ, do bị cận thị và loạn quá nặng, Huy và gia đình chỉ còn biết hy vọng vào phương pháp mổ mắt, với hi vọng tìm lại được thị lực khỏe mạnh. Năm thứ 2 đại học, Huy tiến hành mổ mắt. Sau 3 tuần, Huy đã vứt bỏ cặp kính cận dày cộp đeo đẳng hơn 10 năm.

Những ngày đầu khi quay trở lại cuộc sống sinh hoạt bình thường, Huy làm quen dần với việc không có kính. Nhưng Huy nhìn đâu cũng thấy nhòe mờ.
Sau khi thăm khám, Huy được biết, do mắt mới mổ nên còn yếu và cần được nghỉ ngơi, tránh nhìn màn hình máy tính quá lâu để mắt khôi phục tự nhiên và tiếp xúc dần với môi trường bên ngoài. Niềm vui ngắn chẳng tày gang, thì Huy đã phải tiếp nhận một tin dữ… hai mắt của anh có thể bị mù bất cứ khi nào.
Huy nhớ lại: “Tôi đã đặt hết hy vọng vào việc phẫu thuật mắt vậy mà giờ đây lại bị tăng nhãn áp. Bác sĩ nói, nguy cơ bị mù cả hai mắt rất cao.
Tăng nhãn áp giống như “kẻ trộm cắp thị giác”, không còn cách để cứu chữa, chỉ có thể uống thuốc và tra thuốc nhỏ mắt để bệnh không tiến triển xấu hơn. Tăng nhãn áp khiến tôi rất đau đớn, mắt luôn có cảm giác căng tức, con ngươi luôn căng phồng như bóng bay.
Trong khoảng 2-3 năm trở lại đây, hiện tượng tăng nhãn áp xảy ra liên tục, nhiều lúc cơn đau còn giật từ mắt lên đỉnh đầu, ảnh hưởng rất nhiều đến công việc và sinh hoạt. Từ đó, cứ đều như vắt chanh, ngày nào tôi cũng phải dùng thuốc và tra thuốc nhỏ mắt, vậy mà căn bệnh vẫn không thuyên giảm khiến tôi rất lo lắng, hoang mang. Nhiều lúc sợ quá, người đờ đẫn như kẻ mất hồn”.
Hồi sinh dần đôi mắt bằng yoga
tăng nhãn áp
Hình bánh xe Tây Tạng để tập mắt

Ngay trong lúc Huy bế tắc và tuyệt vọng nhất, thì chị họ và cũng là đồng nghiệp đã giới thiệu anh tới với liệu pháp tập mắt bằng yoga. Nhận lời giới thiệu, bản thân Huy cũng không tin lắm, vì bác sĩ đã khẳng định: “Tăng nhãn áp không thể chữa khỏi, mà chỉ có thể dùng thuốc cho bệnh đỡ diễn biến xấu đi”, nhưng Huy nghĩ “còn nước còn tát” nên cũng tập thử xem.

“Thật bất ngờ! Tôi đã cảm nhận rõ sự thay đổi tích cực ngay sau buổi tập đầu tiên. Mắt tôi không còn cảm giác căng tức nữa, những cơn đau đớn ở mắt hay đỉnh đầu cũng không còn.
Niềm hy vọng mới cho thị lực của tôi lại được thắp lên dù con đường tập luyện phía trước còn nhiều vất vả. Điều quan trọng, là những tiến bộ tích cực hiện nay đang khiến tôi khá hài lòng và đó chính là động lực thúc đẩy tôi chăm chỉ tập luyện hàng ngày”.
tự chữa cận thị
Hình chú hề để luyện mắt

Tuy cuộc sống nhiều bận rộn, nhưng anh Huy luôn dành ra 15-20 phút vào mỗi buổi, sáng, trưa, chiều để tập mắt. Khi làm việc với máy tính, mỗi khi mỏi mắt, anh lại cho mắt thư giãn khoảng 5 phút, hít thở thật sâu và đều, đứng ra ban công phóng mắt nhìn thật xa để lấy lại năng lượng, rồi lại tiếp tục công việc. Đặc biệt khi ở nhà, Huy sẽ thực hiện những động tác vận động mắt với những tài liệu mà trung tâm phát cho học viên.

Huy đặc biệt thích áp dụng bài tập giấy với hình “Bánh xe Tây Tạng”. Theo đó, mặt anh sẽ áp sát tờ giấy và chỉ cách 2cm, mắt sẽ di chuyển nhẹ nhàng theo từng đường viền của hình bánh xe trên giấy, tới khi mỏi mắt thì sẽ thư giãn vài phút.
Ngoài thời gian làm việc tại công ty vào ban ngày, buổi tối Huy còn tham gia một khóa học thêm tiếng Anh đến gần 22h đêm, nhưng dù bận rộn như thế nào, thì thời gian tập mắt luôn được anh thực hiện đều đặn để tăng cường thị lực và giúp tinh thần sảng khoái.
Chị Phạm Quỳnh Phương (40 tuổi, ở phường Xuân Đỉnh, quận Tây Hồ, Hà Nội) cho biết: “Tôi có con 10 tuổi, bị cận 3 đi-ốp và học tập mắt bằng liệu pháp yoga. Thấy hiệu quả, tôi muốn rủ Huy đi tập mắt cùng vì tôi cũng cận 5 đi-ốp. Hiện tại chứng tăng nhãn áp của Huy đã được khống chế, thị lực ngày một khôi phục nhờ phương pháp tự nhiên này, tôi rất mừng”.
                                                                                                         Theo báo Tuổi trẻ & Đời sống (tamsugiadinh.vn)