Bài viết

Sự thật bị che giấu về khả năng cải thiện thị lực bằng cách tập luyện (phần 1)

 Gần đây một số báo đưa tin các lớp học thiền, mát-xa, yoga… chữa cận thị và các bệnh về mắt đã quảng cáo trên mạng là không đúng sự thật, thiếu căn cứ khoa học, thậm chí theo lời bác sĩ chuyên môn là có thể gây hại mắt. Trên thực tế, thế giới đã có nghiên cứu nào về những cách trị liệu này chưa và chúng có thật sự hiệu quả trong việc cải thiện thị lực không? Mời bạn đọc VnReview theo dõi loạt bài viết sau đây.

Theo EzineArticles, bài tập mắt là các kỹ thuật giúp bạn cải thiện sức nhìn một cách tự nhiên bằng nhiều cách thức khác nhau. Chúng ta khó mà tìm được thông tin đáng tin cậy về các kỹ thuật này trên web vì nhiều người đến với những website tuyên bố rằng những kỹ thuật đó không hiệu quả. Các website này khẳng định các kỹ thuật tự nhiên để cải thiện thị lực không có tác dụng.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Joel Travers King, các tuyên bố đó không đúng vì dựa trên các lý thuyết sai lầm. Ví dụ, một tuyên bố cho rằng các bài tập mắt không được bất kỳ cơ quan y khoa nào ở Mỹ chứng thực. Thực tế, có bằng chứng cho thấy hiệu quả của các kỹ thuật này trên tạp chí của Hiệp hội thị lực Mỹ (Journal of the American Optometry Association). Ngoài ra, những người tham gia các nghiên cứu về lĩnh vực này đã chứng minh các bài tập mắt là những giải pháp điều chỉnh thị lực hiệu quả.

Dưới đây là một số thông tin hỗ trợ luận điểm trên, nêu rõ sự thực về các bài tập mắt:

“Ngành y nói chung và nhãn khoa nói riêng dường như ngày càng khó khăn trong việc tìm ra những điều đáng chỉ trích về vai trò quan trọng của thực hành thị lực”, tạp chí Hiệp hội Thị lực Mỹ trích lời bác sĩ nhãn khoa (Optometry Doctor-O.D) Jimmy D. Bartlett.

Bác sĩ Jimmy D. Bartlett là chủ nhiệm khoa mắt trường nhãn khoa thuộc đại học Alabama ở Birmingham (UAB), có 34 năm kinh nghiệm làm việc ở UAB. Theo thống kê, UAB là đại học tốt nhất bang Alabama và top 200 thế giới. Bệnh viện UAB của trường là bệnh viện lớn nhất bang và là bệnh viện công lớn thứ ba của Mỹ. Bản thân bác sĩ Bartlett từng được tạp chí nhãn khoa Review of Optometry bình chọn là một trong những chuyên gia mắt có tầm ảnh hưởng nhất thế kỷ 20 vào năm 2000.

Bác sĩ Jimmy D. Bartlett (Ảnh: Asia Pacific Optometry)

Hiện nay tạp chí của Hiệp hội Thị lực Mỹ ra đời từ 1929-2012 đã ngưng phát hành. Bạn đọc có thể xem lại các bài báo trực tuyến từ tháng 1/2004-tháng 6/2012 tại đây.

Theo tìm hiểu của cộng tác viên VnReview, website thư viện y khoa thuộc viện sức khỏe quốc gia Hoa Kỳ (US National Library of Medicine National Institutes of Health-NCBI) có đăng tải nhiều nghiên cứu đáng chú ý về hiệu quả của các biện pháp trị liệu thị lực. Trong đó, một nghiên cứu trên Clinical Ophthalmology của New Zealand tháng 12/2013 cho thấy trị liệu thị lực thần kinh đã giúp cải thiện đáng kể sức nhìn và chức năng nhạy cảm với độ tương phản của 53 người ở tuổi trưởng thành bị nhược thị do viễn thị.

Nghiên cứu thứ hai đăng trên Journal of Ophthalmology của Hilawi tháng 12/2016 cũng chứng minh được kết quả cải thiện thị lực của 14 trẻ Trung Quốc tham gia các buổi học trị liệu điều chỉnh tại văn phòng (OBAVT). Các em này được trung tâm nghiên cứu lâm sàng của trung tâm mắt Trung Sơn, Quảng Châu tuyển chọn và tham gia học trị liệu tại văn phòng với chuyên gia trong 12 tuần, mỗi tuần 60 phút, kết hợp với thực hành tại nhà 5 lần mỗi tuần cho các bài tập 15 phút. Sau chương trình, chênh lệch độ cận của nhóm đã giảm từ 1,29 ± 0.21 độ còn 0.84 ± 0.19 độ. Tiêu chí lựa chọn mẫu là các em từ 8-12 tuổi bị cận thị với chênh lệch độ cận 2 mắt 1 độ trở lên.

Trên đây chỉ là một phần nổi của tảng băng khi nói về các bằng chứng trong các tạp chí y khoa chứng tỏ các bài tập mắt (hay còn gọi là đào tạo thị lực) thật sự công hiệu. Các bác sĩ hành nghề (practitioner) trong ngành chăm sóc mắt truyền thống chỉ quan tâm đến việc đưa ra các biện pháp điều chỉnh thị lực sinh lợi nhuận. Vì lý do này, kính mắt và kính áp tròng trở thành những biện pháp điều chỉnh thị lực phổ biến nhất. Do đó, họ không có động lực nào để cho bạn biết một biện pháp điều chỉnh thị lực như các bài tập mắt. Đến hôm nay thái độ y khoa này vẫn tiếp diễn mặc dù các kỹ thuật tập mắt đã vượt xa các biện pháp cải thiện thị lực truyền thống, giúp điều chỉnh những vấn đề gốc rễ ẩn sau các bệnh về mắt của bạn.

Một bài tập luyện mắt (Ảnh: Optometric Management)

Khi bạn lướt qua vô số website nói về tính hiệu quả của các kỹ thuật cải thiện thị lực trên Internet, bạn sẽ thấy rằng quan điểm về các bài tập mắt của đa số các website này đều rất tiêu cực và có tính chỉ trích cao. Sự thật là vì thể hiện một quan điểm tích cực về loại hình điều chỉnh thị lực thay thế sẽ không đem lại cho họ lợi ích tài chính nào.

Theo báo cáo của công ty tư vấn Harris Williams & Co. năm 2014, thị lực là một ngành công nghiệp béo bở tại Mỹ với tổng giá trị 36 tỉ USD, trong đó phần dịch vụ chiếm 15 tỉ USD, còn doanh thu từ kính áp tròng và kính điều chỉnh là 21 tỉ USD với tốc độ tăng trưởng kinh doanh luôn ổn định từ 1-2%.

Trên các website cũng có nhiều thông tin sai lệch về việc các bài tập mắt có tác dụng hay không. Phần nhiều trong số này khiến độc giả bối rối. Thậm chí thông tin về các bằng chứng cho thấy tính hiệu quả của các bài tập mắt không được tiết lộ cho công chúng. Nguyên do vì nỗi sợ rằng việc tiết lộ một loại hình điều chỉnh thị lực mới hiệu quả hơn sẽ gây bất lợi cho lợi ích tài chính của ngành công nghiệp chăm sóc mắt truyền thống. Kết quả là người tiêu dùng đang phải tiêu thụ một lượng lớn thông tin cho rằng các bài tập mắt là sai lầm.

Một số trong những lời dối trá đó bao gồm việc diễn dịch sai tính xác thực của các biện pháp cải thiện thị lực thay thế dù chúng thật sự tốt và điều chỉnh các nguyên nhân cơ bản trong tình trạng thị lực của bạn, giúp bạn có thị lực tốt hơn mà không cần dùng kính nữa.

Các website trong ngành chăm sóc mắt truyền thống cho rằng những lời quảng cáo như trong ảnh “tập luyện thị lực là biện pháp giúp kiểm soát cận thị” là lừa đảo (Ảnh: Myopia Institute)

Joel Travers King là thành viên tổ chức phi lợi nhuận với mục tiêu cải thiện chất lượng cuộc sống Fellowship For Development và là một trường hợp thành công khi cải thiện thị lực bằng trị liệu tự nhiên.

Ảnh bìa một cuốn sách về luyện mắt được bán trên Amazon: Eye Exercises to Improve Vision: Recover Your Vision Naturally with Simple Exercises (Vision Training) – Các bài tập mắt giúp cải thiện thị lực: Phục hồi thị lực tự nhiên bằng các bài tập đơn giản (tập luyện thị lực)

 

Video về những bài tập cho mắt

Steve Trần (http://vnreview.vn)

(Còn nữa)

Chữa khỏi cận loạn thị nhược bẩm sinh tự nhiên bằng luyện tập Yoga

Thủy Hương nhược thị bẩm sinh, cận, loạn MP= 4,75D, MT= 3,5D thị lực chỉ 2/10 đã khôi phục 10/10 chỉ sau 26 buổi tập hoàn toàn tự nhiên. Phương pháp kết hợp Yoga, Tâm lý trị liệu được nghiên cứu và phát triển bởi Thạc sĩ Tâm lý Nguyễn Thị Yến

Câu chuyện thấm đẫm nước mắt về tình mẫu tử…

Câu chuyện về cô bé Thủy Hương có lẽ là một trong những điều cảm động nhất với các thầy cô tại đây. Khi được mẹ đưa đến trung tâm, chia sẻ về câu chuyện của cô bé đã khiến chúng tôi không khỏi xúc động và chăn trở. Thủy Hương  vốn nhược thị bẩm sinh, cận, loạn MP= 4,75D, MT= 3,5 D, cô bé 9 tuổi học lớp 2 đã khiến bố mẹ vô cùng lo sợ, bất an về tình trạng mắt, cộng hưởng từ nỗi sợ hãi người cô ruột của em cũng chịu mù lòa do hậu quả của nhược thị bẩm sinh.

“Nhưng cũng là những ngày đầu năm học đầu đời của con, mẹ nhận 1 tin như sét đánh bên tai: Con bị nhược thị bẩm sinh và thị lực chỉ còn 2/10 và 1 bên là 3/10. Choáng váng, khủng hoảng… Bố mẹ quyết tâm không để con phẫu thuật hay đeo kính mà tìm lớp tập Yoga mắt cho con”

Chia sẻ của chị Thủy Nguyễn mẹ của Thủy Hương trên Facebook cá nhân

Thủy Hương là một cô bé lớp 2 vô cùng dễ thương

Những nỗ lực phi thường của cô bé 9 tuổi

Thủy Hương gây ấn tượng cho những người tiếp xúc về hình ảnh một cô bé từ tốn, điềm đạm, hiền lành và có phần gì đó của tư chất một người “ thiền”. Có lẽ một phần có được tính cách đó là do từ nhỏ mẹ đã cho em theo những khóa tu thiền ở chùa cùng các thầy, nghe thầy giảng đạo nên cô bé có một tâm thái rất tĩnh. Với quyết tâm về một đôi mắt bình thường, sáng rõ, một tuần Thủy Hương cùng cha không quản quảng đường 30km từ Sóc Sơn lên Cầu Giấy để tập mắt, một tuần đều đặn ba buổi. Thậm chí gia đình còn phải chấp nhận cho em chậm hơn 1 tháng học văn hóa so với các bạn trên lớp. Về nhà em chăm chỉ tập luyện dưới sự hướng dẫn của thầy cô, tập đều đặn hàng ngày với một quyết tâm và sự khiên trì.  Mẹ em chia sẻ :’’ Vừa theo chậm các bạn lớp văn hóa 1 tháng, vừa lẽo đẽo theo bố tuần 3 buổi dong ruổi đi tập phục hồi thị lực ở Cầu Giấy, cuối năm bố mẹ nhận thành tích học văn hóa của con là tốt và phần thưởng lớn nhất là con nhờ chăm chỉ luyện tập ngồi thiền và tập yoga mà thị lực mắt trái của con đã về 10/10 và mắt phải về 5/10”

Rất nghiêm túc và chăm chỉ tập luyện…

Hạnh phúc mỉm cười với kết quả kì diệu

Sau gần 3 tháng với 26 buổi học trên lớp cùng sự bền bỉ tập luyện, mắt của Thủy Hương đã khôi phục kì diệu. Thị lực: MP= 8/10, MT= 10/10… Một thành tích mà chính giáo viên yoga còn sốc vì chưa có 1 thành tích nào của 1 đứa bé 6 tuổi đạt được như vậy, kể cả người lớn! Chúng tôi xúc động khi nghe mẹ của con chia sẻ kết quả và cậu chuyện mắt của con đổi bằng quãng đường từ Sóc Sơn lên Cầu Giấy ngày ngày đều đặn. Chính mẹ của em khi đưa con đi khám tại bênh viện mắt, kết quả khiến bác sỹ quá đỗi kinh hoàng.. Mẹ Thủy Hương chỉ tâm sự đơn giản với bác sỹ là đưa con đi tập yoga cho mắt. Vị bác sỹ không thể tin có một bài thuốc nào có thể giúp em khôi phục được thị lực và khắc phục nhược thị một cách kì diệu như vậy. Nhưng tất cả sự thật đã ở đó, dù tin hay không tin thì kết quả mắt con đã sáng trở lại. Gia đình Thủy Hương đã đón một cái Tết trọn vẹn niềm vui, hạnh phúc.

Các mẹ muốn con có đôi mắt sáng khỏe như Thủy Hương thì hãy đăng kí để tham gia ngay buổi tư vấn Miễn Phí cùng chuyên gia nhé!

Liên hệ: Hotline: 043.2222.310 – 043.999.8845 – 024.3200.3260

Hết cận loạn viễn thị, khôi phục thị lực 10/10 hoàn toàn bằng phương pháp tự nhiên không cần mổ.

Cận thị đã có cách chữa- không dùng kính, không cần mổ- chỉ với những liệu pháp tự nhiên, người bị cận thị đã có thể tự giúp mình chữa khỏi căn bệnh này.

Mẹ nào đang có con bị cận thị mà chưa biết chữa cách nào thì tham khảo ngay cách chữa của em nhé. Chỉ trong vòng 1 tháng, con em hết sạch cận thị nhé!

Đang chưa biết làm cách nào để con đeo kính yên ổn thì tình cờ em được một chị bạn, đã chữa bớt tật cận thị cho con chỉ cho em cách này, em về áp dụng thử trong vòng 1 tháng, thật kỳ diệu các mẹ ạ, đi đo mắt lại thị lực con em tốt 10/10 luôn. Chia sẻ cùng các mẹ nhé!

Con em chuẩn bị vào lớp 1 các mẹ ạ!

Cách đây 2 tháng trước, khi dẫn con đi ăn cùng các đồng nghiệp. Vì trót khoe với mọi người “Con em chuẩn bị vào lớp 1 nhưng đã biết đọc báo ro ro rồi!” nên một chị đồng nghiệp mới thử kêu con em đọc các chữ trên poster dán trên tường, nhưng thằng bé cứ ấp úng không đọc được khiến em xấu hổ quá chừng muốn độn thổ xuống đất luôn, làm suốt cả buổi em ngồi im re không dám nói tiếng nào.

Đến chừng về, thằng bé bỗng dưng kêu em: “Mẹ mua trà sữa trân châu cho con uống đi”, mọi người mới ngạc nhiên hỏi sao con biết ở đây có trà sữa, thì con em mới chìa cái menu ra và chỉ vào dòng chữ “trà sữa trân châu”. Tức thì, chị đồng nghiệp khi nãy kéo tay con em đến gần tấm poster hồi nãy chị kêu thằng bé đọc và con em đọc ro ro, xong chị phán:

– Con em có thể bị cận rồi đó, hôm nào em đưa con đi khám mắt thử!

Tá hỏa, trên đường về nhà em dẫn con vào tiệm kính đo mắt thử. Kết quả con em bị cận 1,5 độ. Thật không thể tin được, hôm sau, em xin nghỉ làm buổi sáng và đưa con đi viện mắt kiểm tra lần nữa cho chắc, bác sĩ cũng bảo con bị cận rồi và yêu cầu cắt kính cho bé. Thật là buồn não ruột!

Sợ con bị lên độ, em lật đật đưa con đi cắt kính và bắt con đeo 24/24, nhưng thằng con em tính hiếu động, chỉ trong 1 tuần mà làm gãy mất 2 đôi kính

Đang chưa biết làm cách nào để con đeo kính yên ổn thì tình cờ em được một chị bạn, đã chữa bớt tật cận thị cho con chỉ cho em cách này, em về áp dụng thử trong vòng 1 tháng, thật kỳ diệu các mẹ ạ, đi đo mắt lại thị lực con em tốt 10/10 luôn. Chia sẻ cùng các mẹ nhé!

Yêu cầu là các mẹ thực hiện 4 bước em nêu dưới đây liên tục trong vòng 1 tháng nhé!

1. Mát xa mắt

Mát xa mắt theo thứ tự các điểm như trong hình khoảng 10 phút/ngày. Lưu ý các mẹ làm cho con với lực nhẹ thôi nhé!

Ảnh Internet

2. Thực hiện bài tập cho mắt

Bài tập này giúp cải thiện thị lực, tăng cường sức khỏe cho đôi mắt, được bác sĩ nhãn khoa khuyên tập. Tập cho mắt theo hình dưới (theo thứ tự) nha các mẹ, theo đó các mẹ yêu cầu con đảo mắt nhìn theo hướng mũi tên. Tập trong 15 phút/ngày ạ!

Lưu ý, mới đầu tập con chưa quen sẽ bị chảy nước mắt, nhưng không sao nha các mẹ. Sau khi hoàn thành bài tập, yêu cầu con nhắm mắt vì thư giãn xíu nha!

Ảnh Internet

3. Chế độ ăn uống

Trong quá trình luyện tập mắt cho con mẹ nên cho con ăn, uống các thực phẩm giàu vitamin A. Đặc biệt là nước ép cà rốt, vì chứa nhiều vitamin và các dưỡng chất tốt cho mắt cũng như sự phục hồi của mắt. Em cho con uống cà rốt ép 3 lần/tuần.

4. Các lưu ý quan trọng khác

Trong quá trình phục hồi thị lực cho con, ngoài thực hiện những bước trên, các mẹ cũng đừng quên những điều sau:

– Hạn chế cho con xem tivi, chơi điện thoại, ipad. Nếu có xem, yêu cầu con ngồi cách xa tivi khoảng 2m, và không cho xem quá 30 phút/ngày, mỗi lần xem chỉ nên 15 phút rồi tắt cho mắt nghỉ ngơi.

– Luyện cho con nhìn xa, mỗi ngày nên đứa con ra ngoài chơi chừng 30 phút để con có thể phóng rộng tầm nhìn, mắt cũng thư giãn hơn

– Yêu cần con ngủ đủ giấc.

– Dặn con, nếu đôi mắt quá mệt nên nhắm mắt lại để mắt nghỉ ngơi khoảng 5 phút hãy mở ra tiếp tục học

Và để lấy lại đôi mắt khỏe cho con, em đã kiên trì tập cho con 4 bước trên trong vòng 1 tháng mắt con đã hết cận đấy ạ. Thật bây giờ cận thị học đường nhiều quá, các mẹ lưu ý để giữ gìn đôi mắt khỏe cho con nhé, về phần con em, sau khi mắt phục hồi thị lực trở lại bé cũng đã ý thức hơn việc bảo vệ đôi mắt của mình rồi khiến em rất hài lòng.

Mẹ nào có con độ cận nhẹ thử áp dụng cách của em thử nhé!

Theo WTT

Beautiful Eyes: Chương trình huấn luyện điều trị cận loạn viễn nhược thị cho các con

Chương trình huấn luyện điều trị cận loạn viễn nhược thị cho các con

– Có tới 10% trẻ em mầm non đang gặp vấn đề về mắt.
– 30% trẻ em lớp 1 đang mắc tật cận thị.
– Con số đố với các em lớp 8 trở lên đã lên tới … 78%.
Và điều đó đã ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống và sự phát triển của các em.

Cách đây gần 3 năm, Thạc sĩ Nguyễn Thị Yến cùng cộng sự đã có một chuyến công tác sang Ấn Độ đem về một phương pháp cực kỳ hữu hiệu cho các con.

Khóa học Beatiful Eyes: Điều trị cận loạn viễn nhược thị tự nhiên dành cho học sinh

Tham gia khóa huấn luyện con bạn sẽ được:

– Con XỨNG ĐÁNG có một ĐÔI MẮT SÁNG RÕ trong suy nghĩ của con.

– Khơi dậy TÌNH YÊU THƯƠNG đôi mắt, trân trọng cơ thể, yêu quý bản thân và mọi người từ con để CHĂM SÓC và BẢO VỆ chúng tốt hơn mỗi ngày.

– Cùng con hình thành những THÓI QUEN TỐT cho mắt.
– ĐÔI MẮT trở nên linh hoạt hơn, tinh nhanh hơn (vì nếu đeo kính cả ngày mắt con sẽ rất dại sau một thời gian dài).
– Thị lực của con TĂNG LÊN rõ rệt sau mỗi buổi tập.
– Mắt trở về bình thường (nếu có lác hoặc lé).

– Các bài tập trở thành ĐƠN GIẢN & DỄ NHỚ ngay cả khi tự tập.
– Được huấn luyện trực tiếp bởi các CHUYÊN GIA trong lĩnh vực đào tạo, giáo viên hệ cử nhân, thạc sĩ tâm lý, đội ngũ giảng viên TẬN TÂM, TẬN TÌNH và YÊU TRẺ.
– CAM KẾT cho đến khi thị lực về 10/10.
– TỰ TIN BỎ KÍNH VÀ KHÔNG LO tái cận.

Một số cảm nhận của phụ huynh và học viên sau khóa khôi phục thị lực

https://www.youtube.com/watch?v=ijY62HwEtBg

Thời gian khóa học: Tập trung dành cho ĐÔI MẮT từ 1 tháng –> 6 tháng, VỚI 3 buổi/tuần  (tùy theo độ nặng của mắt và độ tuổi)

Học phí

  • GIÁ TRỊ từ 3.000.000 VNĐ đến 6.000.000 VNĐ để có 1 đôi mắt tốt hơn mỗi ngày!
  • ĐĂNG KÍ TƯ VẤN ngay hôm nay để CHÚNG TÔI GIÚP CON BẠN.
  • Hotline: 0243.999.8845 – 0987.449.017

Chính sách và ưu đãi:

  • TẶNG 1 BUỔI HỌC THỬ
  • 1 bộ dụng cụ tập mắt tại nhà nếu tham gia khóa học
  • 1 CUỐN SÁCH “Phương pháp khôi phục thị lực” biên soạn Th.s Tâm lý Nguyễn Thị Yến
  • Tham vấn và trị liệu tâm lý trực tiếp nếu con bạn cần
  • Trải nghiệm MÔI TRƯỜNG giáo dục khoa học và đặc biệt chưa từng có
  • ƯU ĐÃI hấp dẫn và hợp lý với từng hình thức đăng kí: 2 học viên trở lên, giới thiệu bạn bè, 2 con cùng 1 gia đình,…
  • Học viên được BẢO LƯU nếu có lý do đột xuất

                                      HOÀN TIỀN 100% KHI HỌC THỊ LỰC KHÔNG CẢI THIỆN

Cách đăng ký

Đăng ký tư vấn MIỄN PHÍ tại đây: http://bit.ly/tuvanmienphikhoiphucthiluc

Đăng ký KHÓA HỌC trực tiếp tại văn phòng của Mắt Đẹp Cho Em

 Hotline: 0243.999.8845 – 0987.449.017

 

  • Huấn Luyện Điều Trị CẬN LOẠN VIỄN NHƯỢC THỊ Cùng Th.s Nguyễn Thị Yến

 

 

Yoga trị liệu cho đôi mắt cận loạn viễn_Chữa cận tự nhiên cận loạn viễn tự nhiên

Yoga trị liệu cho đôi mắt cận loạn viễn_Chữa cận tự nhiên cận loạn viễn tự nhiên.

Read more