NHỮNG ĐIỀU GIẢN DỊ CẦN THAY ĐỔI ĐỂ CÓ ĐÔI MẮT SÁNG KHỎE

NHỮNG ĐIỀU GIẢN DỊ CẦN THAY ĐỔI ĐỂ CÓ ĐÔI MẮT SÁNG KHỎE

Giàu hai con mắt, khó đôi bàn tay, đôi mắt được coi là cửa sổ của tâm hồn. Việc chăm sóc sức khỏe đặc biệt với đôi mắt là vô cùng quan trọng. Bạn có thể thay đổi sức khỏe đôi mắt hàng ngày nhờ vào thay đối những điều giản dị sau nhé:

  1. Ngồi học, đọc sách đúng tư thế

Lưng là nơi cư ngụ của xương sống,  lưng THẲNG có tác dụng giúp năng lượng, khí, dòng máu và các chất dinh dưỡng được lưu thông một cách hiêu quả đến toàn thân, điều này giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh trong đó có đôi mắt

Một trong những nguyên nhân dẫn đến gia tăng tỷ lệ cận thị ở trẻ em là do cách ngồi học, đọc sách sai tư thế như gù lưng, cúi sát bàn học…

  1. Hít thở sâu và đều

Hít thở đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp oxy cho cơ thể, giúp máu tuần hoàn tốt và các bộ phận hoạt động bình thường.. Hít thở đúng cách gồm có

Bước 1: Ngồi thẳng lưng

Bước 2:Hai tay để ngang eo, không chạm rốn

Bước 3: Họp bụng vào hết cỡ, từ từ hít vào PHÌNH CĂNG BỤNGThỞ RA bụng HÓP hết cỡ

Bước 4:  Từ từ nhẹ nhàng quan sát hơi thở, thở 15-20 nhịp

  1. Yêu thương đôi mắt của mình

Để cho mắt nghỉ ngơi: Hạn chế cho mắt tiếp xúc quá lâu với các thiết bị điện tử như TV, máy tính, điện thoại thông minh… Đặc biệt hạn chế tối đa với trẻ em dưới 18 tuổi, trẻ từ 4 tuổi trở lên mới cho tiếp xúc các thiết bị điện tử.

Cài đặt phần mềm chặn tia blu.

Cứ 30-45 phút nghỉ ngơi, massage mắt 1 lần, nhìn xa ra ngoài trời, cây xanh để thư giãn mí, khôi phục và giảm độ

Đọc sách, làm việc nơi có ánh sáng đầy đủ

Ăn uống đủ các chất dinh dưỡng tốt cho mắt . Uống nước đúng-đều-đủ mỗi ngày.

  1. Luôn luôn vui vẻ

Thị lực phụ thuộc vào tinh thần nhiều hơn là cơ mắt, 90% sự tăng giảm thị lực phụ thuộc vào tinh thần. Theo các nhà tâm lí học chỉ ra rằng: Bất cứ một trạng thái tiêu cực như lo âu, stress, buồn phiền, tức giận,,, sản sinh ra một lượng hoocmon làm suy giảm thị lực

Vì vậy hãy luôn luôn lạc quan vui vẻ để có nguồn năng lượng tốt cho đôi mắt nhé

Giúp con khỏi cận mà không tốn kém !

Theo số liệu thống kê cả nước có 15% trẻ em trong độ tuổi đi học bị #cận_thị, được thống nhất với tên gọi “cận thị tuổi học đường” vì mắc ở lứa tuổi đang đi học.Nhiều phụ huynh vô cùng lo lắng về việc con bị #cận_thị và phải #đeo_kính với nỗi sợ hãi  rằng con sẽ bị tăng số lên từng ngày. Đặc biệt ở lứa tuổi trẻ nhỏ, việc tăng độ cận và #suy_giảm_thị_lực diễn ra rất nhanh khiến nhiều bậc cha mẹ mất ăn mất ngủ.

Vậy có cách nào giúp con cải thiện tình trạng cận thị ?

Việc đeo kính có thể tạm thời khắc phục giúp trẻ nhìn rõ hơn, tuy nhiên việc đeo kính thường xuyên khiến mắt con bị dại, và nhiều trường hợp cận thị tiến triển nhanh, một năm cha mẹ phải đưa con đi cắt lại kính 2-3 lần rất tốn kém.

PHƯƠNG PHÁP TẠI MẮT ĐẸP CHO CON GIÚP CON KHỎI CẬN

Với mong muốn giúp cho nhiều người Việt Nam biết và trải nghiệm phương pháp, Ths Nguyễn Yến và cộng sự đã không ngừng nghiên cứu và phát triển phương pháp chữa cận tự nhiên. Đây là một phương pháp đã được kiểm nghiệm trên 10.000 người và mang đến hiệu qủa thật bất ngờ có tới trên 90% đã khôi phục thị lực của mình hoàn toàn KHÔNG MỔ, KHÔNG DÙNG THUỐC nhưng hết sức AN TOÀN, TỰ NHIÊN VÀ HIỆU QUẢ

Phương pháp chưa cận tự nhiên tại Mắt Đẹp Cho Em  từ nền tảng Yoga đến nay đã phát triển dựa trên 4 nguyên lí cơ bản: Yoga, Tâm lí trị liệu, NLP, Vật lí trị liệu.  Phương pháp đã giúp cho hàng nghìn người khôi phục thị lực và lấy lại đôi mắt sáng khỏe

Các cha mẹ có thể xem chi tiết phương pháp tại ebook theo link: http://matdepchoem.edu.vn/wp-content/uploads/Ebook-Kh%C3%B4i-ph%E1%BB%A5c-th%E1%BB%8B-l%E1%BB%B1c_M%E1%BA%AFt-%C4%90%E1%BA%B9p-Cho-Em.pdf

HỌC THỬ MIỄN PHÍ DUY NHẤT TRONG THÁNG 3

mmm

🌈🌈Đầu Xuân năm mới, Mắt Đẹp Cho Em khởi động với chương trình ưu đãi cực lớn chưa từng có

🌈🌈 DÀNH TẶNG 1 BUỔI TRẢI NGHIỆM KHÓA HỌC ” Khôi Phục Thị Lực Bằng Phương Pháp Tự Nhiên cho trẻ em- Beauty Eyes”

Ưu đãi cho tất cả phụ huynh đăng ký và đưa con đến Mắt Đẹp Cho Em cơ sở Cầu Giấy

Để tham gia học thử
 Đăng kí ngay tại: http://bit.ly/hocthuchuacan
Chương trình chỉ áp dụng duy nhất cho phụ huynh đăng kí trước ngày 31/03/2018

Liên hệ tư vấn MIỄN PHÍ hotline: 0243.999.8845 hoặc 0899.816.298

Hoặc đăng kí tại đây: http://bit.ly/tuvanchuacan

Giải đáp hiện tượng mắt chói khi bị chiếu đèn

Hiện tượng mắt chói khi bị chiếu đèn xảy ra khá phổ biến. Nếu không điều trị kịp thời, hiện tượng này có thể làm suy giảm chức năng của mắt.

Tôi năm nay 50 tuổi, đang đeo kính viễn 3 độ. Khi đi đường vào ban đêm, gặp đèn xe chiếu ngược, mắt tôi bị chói và không nhìn thấy gì. Xin bác sĩ cho biết mắt của tôi có gặp bệnh lý gì không?

– ThS. BS. Lê Nguyễn Thảo Chương: Hiện tượng chói mắt có thể là bình thường nhưng cũng có thể là triệu chứng của những rối loạn hay bệnh lý tại mắt. Dưới đây là một số thông tin về hiện tượng này. Nếu nghi ngờ có điều bất thường tại mắt, bạn nên gặp bác sĩ chuyên khoa để thăm khám và điều trị kịp thời.

Triệu chứng hay gặp

Một trong những triệu chứng phổ biến là mắt thấy khó chịu khi cố gắng nhìn vào nguồn sáng mạnh. Khi đó, bạn có thể phải chớp mắt và nhìn chỗ khác. Chảy nước mắt cũng là biểu hiện thường thấy khi mắt bị chói.

Ngoài ra, bạn có thể gặp triệu chứng giảm chức năng. Sự phân tán ánh sáng trong mắt khiến bạn không nhìn rõ hình dạng của vật và làm giảm độ tương phản, thường xuất hiện nhiều hơn trong môi trường tối và ánh sáng yếu.

Giai dap hien tuong mat choi khi bi chieu den hinh anh 1
Khi mắt có triệu chứng bất thường, người bện nên gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn.

Nguyên nhân

Quầng sáng quanh đèn (halo) hay gặp khi bạn ở chỗ tối hoặc ánh sáng yếu. Chói sáng (glare) hay gặp hơn vào ban ngày. Đây là những phản xạ bình thường với ánh sáng nhưng cũng có thể được gây ra bởi các hiện tượng bất thường hoặc bệnh lý. Đục thủy tinh thể là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng này. Thủy tinh thể là một thấu kính nằm trong mắt, bình thường trong suốt và ánh sáng có thể đi qua dễ dàng. Khi thủy tinh thể bị đục sẽ làm mắt nhìn mờ và hay gặp chói sáng hoặc quầng sáng quanh đèn.

Võng mạc là lớp thần kinh mỏng ở phía sau mắt, đóng vai trò quan trọng trong thị giác. Nếu ánh sáng không thể hội tụ trên võng mạc, có thể có triệu chứng chói sáng, gây ra nhiều rối loạn khác nhau. Dưới đây là một số rối loạn thường gặp.

Cận thị: nhìn mờ những vật ở xa và thường mờ hơn vào ban đêm.

Viễn thị: nhìn mờ những vật ở gần do hình dạng của nhãn cầu.

Lão thị: nhìn không rõ những vật ở gần do tuổi.

Loạn thị: nhìn mờ do bất đối xứng hình dạng của giác mạc (là cấu trúc trong suốt nằm ở mặt trước nhãn cầu).

Phẫu thuật tại mắt: LASIK, PRK nhưng những thế hệ hiện đại ngày nay đã giảm nhiều những triệu chứng này

Đôi khi, môi trường xung quanh gây ra hiện tượng chói sáng. Nếu bạn nhìn vào mặt trời lặn khi lái xe hoặc nhìn vào một mặt phẳng trong suốt, trơn láng (như cánh đồng phủ tuyết hoặc mặt biển) trong ngày nắng, bạn có thể thấy nhiều điểm chói sáng.

Điều trị

Nếu những triệu chứng này nhẹ, bạn có thể tự cải thiện để giảm chúng đi bằng cách đeo kính râm nhằm giảm chiếu sáng vào ban ngày hoặc phủ tấm che nắng trên xe ôtô để tránh ánh nắng mặt trời chiếu vào mắt. Ngoài ra, bạn có thể đeo kính áp tròng, bạn nên chọn loại tròng tốt có tác dụng giảm chói sáng.

Một số người gặp hiện tượng này có thể điều trị tật khúc xạ, khi bị cận hoặc viễn, bạn nên đeo kính gọng hoặc kính áp tròng. Trong điều trị đục thủy tinh thể, ở giai đoạn sớm, người bệnh có thể giảm chói sáng bằng cách đeo kính hay sử dụng kính râm.

Phẫu thuật là phương pháp khá phổ biến khi điều trị đục thủy tinh thể. Đây là cách hiệu quả để điều trị giảm thị lực. Khi phẫu thuật, bác sĩ sẽ lấy thủy tinh thể đục ra và thay vào bằng thủy tinh thể nhân tạo. Thủy tinh thể nhân tạo đa tiêu có thể xuất hiện nhiều chói sáng hơn đơn tiêu nhưng có thể giúp nhìn cả xa và gần.

Cách tốt nhất để phòng tránh và điều trị hiện tượng chói mắt là gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám và tư vấn

.

Xác nhận đăng kí thành công nhận tài liệu Miễn phí chữa cận tại nhà

Bạn vui lòng check mail để nhận tài liệu nhé!

Phương pháp chữa cận loạn viễn tự nhiên an toàn hiệu quả không mổ không dùng thuốc!

Xem thêm các thông tin về Mắt Đẹp Cho Em tại đây: http://matdepchoem.edu.vn

Sự thật bị che giấu về khả năng cải thiện thị lực bằng cách tập luyện (phần 2)

Trong phần 1, bạn đọc đã hiểu vì sao ngành chăm sóc mắt truyền thống luôn chỉ trích và cho rằng việc tập luyện cải thiện thị lực là không hiệu quả. Mời bạn đọc tiếp tục theo dõi phần 2: Nguyên nhân khiến thị lực của bạn kém đi, những người nổi tiếng đã tự cải thiện khả năng nhìn và cơ sở lý thuyết cải thiện thị lực của chuyên gia đào tạo hàng đầu. Chúng ta cùng tìm hiểu liệu có phương pháp luyện tập chữa cận loạn viễn tự nhiên hay không?

Các giả định này dựa trên một ngành học mới đang nổi hiện nay: lập trình ngôn ngữ tư duy.

Sự thật bị che giấu về khả năng cải thiện thị lực bằng cách tập luyện (phần 1)

Bài viết này dựa theo một bài báo trên tạp chí y khoa Positive Health Online (Anh), một trong những tạp chí hàng đầu thế giới về ngành y học bổ sung bao gồm các lĩnh vực hương xạ trị liệu (xoa bóp bằng tinh dầu có mùi thơm), massage, bài tập chăm sóc cơ thể, tâm trí, thiền, chữa lành tâm linh, dinh dưỡng, thảo mộc Trung Quốc và Yoga.

Nguyên nhân gây ra thị lực không hoàn hảo

Mời bạn đọc làm thử thí nghiệm sau.

Căng mắt nhìn thẳng về phía trước mà không chớp mắt và ngưng thở lâu nhất có thể.

(Ảnh: BuddyTV)

Mắt của chúng ta được tạo hóa thiết kế để liên tục di chuyển, vì vậy võng mạc sẽ chóng mệt nếu trường thị giác (giới hạn nhìn của mắt khi mắt ở một vị trí cố định) không thay đổi trong thời gian dài. Sau khi một hình ảnh định hình rõ trên võng mạc, nó sẽ biến mất.

Kết quả của thí nghiệm này tương tự với những lúc bạn bị căng thẳng, bạn có nhận ra điều này không? Nó thường xảy ra với người lớn lẫn trẻ em trước các bài kiểm tra.

Hiệu ứng tương tự cũng xảy ra khi bạn mơ giữa ban ngày. Do đó, bạn thường được khuyên nhắm mắt lại khi mơ mộng vào ban ngày. Hãy làm cho mắt linh hoạt và tò mò! Hãy thử hình dung bạn có một cây cọ vẽ ở cuối mũi và thử vẽ một số hình bao quanh những vật trong tầm nhìn của bạn.

Những thí nghiệm trên là lý do vì sao bác sĩ nhãn khoa nổi tiếng với phương pháp cải thiện thị lực mang tên mình William Bates cho rằng “Nhìn chằm chằm gây nên thị lực kém”, Positive Health trích dẫn lời ông trong cuốn Better Eyesight Without Glasses (Thị lực tốt hơn mà không cần kính).

William Bates (1860-1931) là bác sĩ nhãn khoa hàng đầu New York đầu thế kỷ 20. Sau hơn 30 năm làm việc với hàng chục ngàn bệnh nhân, ông đã tìm ra một hệ thống các bài tập giúp khôi phục thị lực tự nhiên mà không cần dùng kính hoặc phẫu thuật. Hệ thống này gọi chung là phương pháp Bates (Bates method). Phương pháp Bates được cho là đã giúp hàng ngàn người hết các bệnh về mắt nhưng không được phổ biến ở thành phố New York. Các chuyên gia kính mắt e sợ mất lợi nhuận kinh doanh nên đã vận động các nhà chính trị địa phương cấm phổ biến phương pháp này.

Dùng mũi vẽ hình là một trong những bài tập luyện mắt theo phương pháp Bates (Ảnh: ClearEyesight-batesmethod).

Các hình mẫu

Bạn sẽ phản ứng như thế nào trước lời khuyên của một diễn giả tâm linh hàng đầu: “ngày nay chúng ta nhầm lẫn giữa bình thường và trung bình. Bạn có thể phát triển khả năng nhìn ngoại hạng và ngăn ngừa đục thủy tinh thể trong tương lai”. Đó là câu nói của bác sĩ, diễn giả nổi tiếng người Mỹ gốc Ấn Deepak Chopra từng được tạp chí Time bình chọn là một trong một trăm nhân vật của thế kỷ hai mươi. Chora đã cải thiện thị lực của mình bằng một số bài tập trong băng ghi âm Magical Mind, Magical Body (Cơ thể kỳ diệu, Tâm trí kỳ diệu).

Thiên tài hội họa Leonardo Da Vinci cũng khuyến khích việc rèn luyện các giác quan thường xuyên, đặc biệt là thị giác để thổi luồng sinh khí mới vào trải nghiệm sống của bạn. Trong cuốn sách How to Think like Leonardo da Vinci (Tư duy như Leonardo da Vinci), Gelb Michael đã viết: “Ông (Leonardo Da Vinci) đã phát triển những khả năng thị giác đáng kinh ngạc mô phỏng theo năng lực của một siêu anh hùng hoạt hình. Ví dụ, trong cuốn “Bộ sưu tập chuyến bay của chim”, ông đã vẽ lại những chi tiết cực nhỏ các chuyển động của lông và cánh mà vẫn chưa được xác nhận và đánh giá đầy đủ cho đến khi các bức ảnh động di chuyển chậm (phim hoạt hình) ra đời”.

Một trong những niềm tin cơ bản trong NLP (lập trình trong ngôn ngữ tư duy) là nếu một người có thể làm điều đó, những người khác cũng có thể làm được. Sau Leonardo đã có nhiều người cải thiện được thị lực và viết về chủ đề này như bác sĩ Bates đã nêu trên, nhà văn Aldous Huxley (1894-1963), tiến sĩ, chuyên gia mắt Jacob Liberman, Meir Schneider, Janet Goodrich PhD (?-2001).

Theo Mercury News, Meir Schneider là nhà trị liệu nổi tiếng bị đục thủy tinh thể khi mới sinh và mù hoàn toàn sau 5 lần phẫu thuật. Ông đã sáng mắt lại nhờ tự luyện tập theo phương pháp Bates. Khi còn nhỏ ông chỉ được học chữ Braille dành cho người mù. Sau khi sáng mắt, Meir có thể đến trường rồi vào đại học, lấy bằng tiến sĩ và mở một trường dạy các phương pháp tự chữa lành tại San Francisco (Mỹ) năm 1984.

Câu chuyện tự phục hồi thị lực bằng phương pháp Dr Bates của Meir Schneider trên Conscious TV

Thị lực là vấn đề của tâm trí

Năm 1992, một doanh nhân đã đảo ngược tình trạng thị lực kém cỏi và không cần dùng đến kính ở độ tuổi ngoài 50. Trước đó, ông bị cận 5,5 độ và không thể nhìn rõ đồng nghiệp ở phía đối diện nếu không đeo kính. Ban đầu ông đọc được trong một quyển sách của hai nhà sáng lập NLP là Bandler và Grinder về việc họ có thể thôi miên đưa con người trở lại thời điểm chưa phải đeo kính và ra khỏi giấc mơ với thị lực hoàn hảo khi còn nhỏ. Tuy nhiên ông không tìm được nhà thôi miên nào giúp ông theo cách trên. Cuối cùng, ông đã khỏi cận nhờ một biện pháp chữa bệnh bằng năng lượng dưới dạng khí-chữa lành bằng khí (Pranic Healing).

Sau khi hết cận, doanh nhân trên nhận ra quá trình tự chữa bệnh của mình tương tự một phần của khóa học mô hình NLP ở trường đại học NLP. Ông quyết định học hỏi thêm để trở thành một nhà đào tạo NLP. Sau khi tìm kiếm tất cả những nghiên cứu liên quan, ông thiết kế khóa học 2 ngày “Thị lực: Khía cạnh tâm trí” và một khóa khác dành cho trẻ từ 8-12 tuổi “Cặp mắt kỳ diệu” và bắt đầu giảng dạy từ năm 1996.

Các phương pháp mà ông sử dụng là sự kết hợp các bài tập của bác sĩ Bates, chữa bệnh năng lượng, thôi miên và thay đổi niềm tin NLP. Ông cho rằng bất kỳ ai cũng được lợi ích từ việc được giáo dục lại về thị lực. Tất cả những người vượt qua yếu tố quan trọng là bộ lọc bản thân về việc tin tưởng (hoặc mở lòng mình để tin) đều có thể cải thiện thị lực một cách tự nhiên.

Trong những người tham gia các khóa học của ông có người vừa mới đeo kính (thường là những người làm việc nhiều trên máy tính) hoặc đã đeo kính trong nhiều năm như chính bản thân ông (trước khi hết cận ông đã đeo kính trong 26 năm). Ngoài cận thị, ông còn cung cấp các bài tập và thông tin hỗ trợ các chứng bệnh mắt khác như viễn thị, loạn thị, cườm nước (glaucoma), thoái hóa điểm vàng, đục thủy tinh thể, mắt lác/lé hay nhược thị (mắt lười).

Doanh nhân nói trên chính là Leo Angart quê ở Đan Mạch, từng sống và làm việc nhiều năm ở Hồng Kông, Phillippines. Tài liệu 70 trang của ông The Mind Side Course Manual (tài liệu khóa học tâm trí) đã được dịch ra 6 thứ tiếng. Hiện nay, Leo Angart là diễn giả nổi tiếng với các khóa học đào tạo thị lực Vision Training được tổ chức khắp nơi trên thế giới. Leo là tác giả của quyển sách bán chạy “Improve your eyesight naturally: See Results Quickly” (cải thiện khả năng nhìn bằng cách tự nhiên) do hiệp hội quốc tế các viện NLP (International Association of NLP Institutes) xuất bản. Ông cũng biên soạn một số sách khác như Magic Eyes: Vision training for children, Read Again without Glasses.

Nhiều báo đài, tạp chí quốc tế nhiều thứ tiếng khác nhau đã đưa tin về Leo, tiêu biểu như BBC Channel 4, CNN International, TV Berlin, Los Angeles Times, Nation Post, Swedish TV…

Câu chuyện tự chữa mắt và các lớp học của Leo Angart được đăng tải trên tạp chí National Post của Mỹ (Ảnh: Imagination Inc.). Bạn đọc có thể xem bản gốc tại đây

Trường đại học NLP (NLP University) do Robert Dilts và Todd Epstein sáng lập năm 1991 đặt trụ sở tại đại học California với mục đích trang bị một nền tảng giáo dục toàn diện về lập trình ngôn ngữ tư duy (Neuro-Linguistic Programming-NLP). NLP là một ngành học mới do hai nhà tâm lý người Mỹ Richard Bandler và John Grinder sáng lập vào đầu những năm 1970. NLP miêu tả quan hệ cơ bản giữa tâm trí (tư duy), ngôn ngữ và cách chúng tương tác để tác động đến cơ thể và hành vi của chúng ta (lập trình). Mô phỏng các khuôn mẫu cơ thể và hành vi của những người thành đạt nhất để giao tiếp, phát triển cá nhân và giải quyết các vấn đề tâm lý tốt hơn là mục tiêu của NLP.

7 giả định cơ bản trong phương pháp chữa mắt của Leo Angart

1. Tâm trí quyết định 90% thị lực. Mắt chỉ là bộ phận giác quan và mọi sự “thấy” thực tế diễn ra ở sau não, nơi hai hình ảnh kết hợp thành một ấn tượng 3 chiều.

2. Thị lực rõ ràng là trạng thái tự nhiên. Các cộng đồng nông thôn và người sống trong các xã hội bản địa thường có thị lực hoàn hảo. Tỉ lệ người Eskimo (Inuit) và cư dân các đảo Thái Bình Dương bị cận thị đầu thế kỷ 20 ít hơn 1% nhưng đến đầu thế kỷ 21 tỉ lệ này đã tăng lên tới 50%. Ở quần đảo Vanuatu, trẻ em đến trường học 8 giờ mỗi ngày nhưng tỉ lệ cận thị của chúng chỉ là 2%.

3. Sức nhìn là một khả năng do học được. Ban đầu các trẻ sơ sinh chỉ thấy thế giới là một mảng mờ đục và mắt của trẻ em chỉ phát triển đầy đủ ở tuổi lên 8.

4. Trường thị giác là một tấm gương phản chiếu cấp độ năng lượng của chúng ta. Bác sĩ Bates là người đầu tiên nhận ra rằng thị lực tự nhiên khác nhau trong một ngày, có lúc lên tới 1 hoặc 2 diop. Mọi người đều trải qua sự giảm sút thị lực chính xác tương ứng với mức độ mệt mỏi nói chung. Một trong những lý do khiến bạn cảm thấy thị lực tốt sau một kỳ nghỉ hè là hệ thống nhìn của bạn đã được tận hưởng nhiều năng lượng hơn từ mặt trời, nguồn năng lượng tốt nhất. Khi bạn gặp nhiều căng thẳng trong cuộc sống (công việc mới, thi cử, chuyện gia đình), những việc này cũng sẽ tác động tới hệ thống nhìn. Điều này có nghĩa là bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn, đọc ít hơn và tạm quên đi các bài tập mắt.

5. Thị lực xuất phát từ bên trong, đi ra ngoài rồi quay trở lại. Về mặt tâm sinh lý, thị lực là một giác quan bên trong có vai trò quan trọng giúp duy trì thị lực bình thường.

6. Khả năng nhìn mắt phản ánh những dấu ấn niềm tin về những gì bạn có thể nhìn và những gì bạn không được nhìn. Các gia đình thường cho rằng sức nhìn kém là do di truyền. Đôi khi các em nhỏ muốn mang kính cho giống bố mẹ, bạn bè (hay bắt chước Harry Porter!). Một số người nói rằng khi gặp tình huống bối rối và hổ thẹn thì thường họ có tầm nhìn sương mù khiến cho chúng có thể bị lãng quên dễ dàng (tầm nhìn sương mù: trường thị giác vừa tan biến sẽ không bao giờ quay trở lại lần nữa).

7. Các cơ bắp sẽ được tái sinh nếu bạn luyện tập cho chúng. Đây là kiến thức phổ biến: nếu bạn không dùng đến cơ bắp, chúng không chỉ trở nên chậm chạp mà còn làm suy yếu toàn bộ hệ thống vì cơ thể đáp ứng lại những giới hạn nhân tạo trong các chức năng bình thường của nó (giới hạn nhân tạo là giới hạn do chính bạn tạo ra khi không luyện tập cơ bắp).

Leo Angart trong talk show “Richard & Judy” trên kênh BBC 4 nổi tiếng của Anh. BBC 4 chuyên về nghệ thuật, phim tài liệu khoa học, kịch cổ và các sản phẩm tiếng nước ngoài

Bài viết cũng là nền tảng của phương pháp khôi phục thị lực tại Mắt Đẹp Cho Em: Ứng dựng Yoga, Tâm lý trị liệu và Vật lý trị liệu giúp hết cận loạn viễn tự nhiên không mổ không dùng thuốc.

(Theo vnrevew dịch)